婚姻真相：不是不爱了，是你的“爱箱”空了！

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亲爱的家人们，昨天我们聊到：多少浓情蜜意的伴侣，步入婚姻后却渐行渐远，甚至分道扬镳。

问题的核心，往往在于我们说着不同的“爱语”，沟通如同鸡同鸭讲，让爱的信号在误解中消逝，最终给婚姻埋下危机的种子。

今天，让我们继续共读《爱的五种语言》第二章：保持爱箱常满。

这一章揭示了一个关于爱与需求的深刻真相，它关乎我们每个人内心最深的渴望。

作者查普曼博士开篇点明：“人类存在的中心，是渴望和人亲近，被人所爱。”

婚姻，正是被设计来满足这种对亲密与爱的永恒需求的容器。

这种对爱的渴求，并非孩童的专利。

精神科医师罗斯·坎贝尔博士提出的“情绪箱子”理论，生动地描绘了这一点：每个孩子心里都有一个“爱箱”，需要被爱填满。当爱箱充盈，孩子便能健康快乐地成长；一旦爱箱枯竭，孩子就会通过问题行为——哭闹、捣蛋、退缩——来发出无声的求救信号。

这背后的逻辑很简单：未被满足的情感需求（爱、安全感）会阻碍他们的健康发展。

身为父母，相信你对此深有体会。孩子莫名地哭闹、黏人，很多时候，不是无理取闹，而是小手在努力摇晃那个快要见底的“爱箱”，渴望父母爱的关注。

然而，这个关于“爱箱”的真理，会伴随我们一生，深刻地影响着成年后的婚姻关系。

恋爱时，我们恨不得把整个世界都捧给对方，爱意浓得化不开。但步入婚姻，特别是有了孩子后，生活的重担、工作的压力、育儿的辛劳如潮水般涌来，我们留给伴侣的时间和关注，常常被挤压得所剩无几。

沟通少了，抱怨多了：“你眼里只有孩子！”“你一点都不体谅我！”彼此的爱箱，在日复一日的忽略中，悄然见底。

这个阶段，相信很多夫妻都经历过。

我自己，就是活生生的例子。

生完孩子后，我全身心扑在线上创业上：写稿、录课、带学员、谈合作…忙得像陀螺，却也乐在其中。我沉浸在“妈妈”和“创业者”的角色里，却唯独忘记了，我还是“妻子”。

那段时间，我和斌哥之间开始出现微妙的裂痕。忙碌像一堵墙，隔开了我们。好在，我们及时意识到了问题。我们做了一个小小的改变：每周雷打不动地留出一天作为“家庭日”。

这一天，工作关机，只属于家人。一起去公园野餐，看场电影，或者只是在家好好做顿饭、聊聊天。这个小小的仪式感，像及时雨，重新滋润了我们干涸的情感连接。

这段经历让我刻骨铭心：即便激情褪去，婚姻依然需要持续不断地为彼此的“爱箱”加油。当生活的忙碌几乎吞噬我们，更需要刻意按下暂停键，留出空间去看见对方，表达爱意。

这，是维系家庭温暖的必须责任。

查普曼博士的比喻一针见血：“保持爱箱常满，对婚姻之重要，正如同保持适量的汽油对汽车一样重要。”

开着一辆没油的车，寸步难行；带着一个空的爱箱经营婚姻，后果更不堪设想。当爱箱被填满，我们的整个状态都会焕然一新。

这让我想起史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出的“情感账户”概念。

夫妻关系，就是最重要的情感账户。每一次真心的关怀、耐心的倾听、小小的惊喜，都是在往账户里“存钱”，积累信任与甜蜜；每一次冷漠的忽视、伤人的话语、无休止的抱怨，都是在无情地“取钱”，消耗宝贵的感情资本。

无论是“情绪爱箱”还是“情感账户”，都在向我们呼喊同一个真理：结婚，从来不是爱情的终点，而恰恰是真正考验的开始。它需要我们像园丁一样，持续地、用心地浇灌。唯有不断往箱子里“加油”，往账户里“存钱”，爱的火焰才能长明，亲密的关系才能历久弥新。

经营婚姻确实不易，它充满了琐碎与挑战。但别忘了，家，永远是我们最温暖的港湾，是疲惫灵魂的栖息地，是能无条件获得爱与支持的源泉。

亲爱的你，不妨此刻静心想一想：

* 最近一个月，你和另一半的“情感账户”收支平衡吗？

* 对方是否曾流露出未被满足的失望？或者，你是否也默默承受着不被理解的委屈？

* 那个小小的“爱箱”，是否正在发出需要关注的信号？

把这些问题写下来吧。很多时候，清晰地看见，就是解决问题的第一步。别让忙碌，疏远了生命中最该珍惜的人。从今天开始，尝试为TA的爱箱，加满第一桶油。

笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书自由生活，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，当当第十届影响力作家，高级数字心理咨询师，天赋解读师。

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作者丨笑薇

排版丨倾晨

图源丨网络（若侵权请联系删除）

首发公众号丨笑薇读书