别再用了！这2种杯子把白开水变“毒水”，伤肝又伤肾，很多人家还在天天用

晨起一杯白开水，是很多人坚持的养生习惯。但你有没有想过，自己天天捧在手里的杯子，可能正在悄悄“下毒”？有些杯子看着颜值高、用着方便，实则暗藏健康隐患，把干净的白开水变成伤肝伤肾的“毒水”。今天就来揭秘两种打死都不能用的杯子，很多家庭几乎人手一个，快回家对照着检查一下。

第一种：“三无”塑料杯，高温下的“毒素释放器”

超市货架上、路边小摊里，总能看到各种颜色鲜艳、价格低廉的塑料杯，印着卡通图案的儿童杯尤其常见。很多人图便宜随手就买，却忽略了最关键的一点——这些没标注生产厂家、材质说明的“三无”塑料杯，大多是用回收塑料或劣质聚乙烯制成的。

这类塑料杯最可怕的地方，就是遇热会释放有害物质。当我们倒入开水，或者用它装热奶茶、热汤时，杯子里的塑化剂、双酚A等有毒物质就会溶解到水中。这些物质被人体吸收后，会悄悄破坏内分泌系统，长期积累还会加重肝脏和肾脏的代谢负担，甚至可能影响儿童的生长发育。

怎么辨别？首先看底部的“三角标识”，数字“5”代表PP材质，耐高温且安全，适合装热水；数字“7”可能含双酚A，要避免装高温液体；没有标识的直接扔掉。其次闻气味，新杯子如果有刺鼻的塑料味，说明材质不合格，千万别用。

第二种：内壁发暗的“旧搪瓷杯”，重金属超标的“隐形杀手”

搪瓷杯因为耐摔、保温性好，深受老一辈人的喜爱，很多家庭的餐桌上都能看到它的身影。但搪瓷杯用久了，内壁的瓷釉容易出现划痕、脱落，露出里面的金属基底，这时候它就从“安全杯”变成了“有毒杯”。

搪瓷杯的金属基底大多是铁，有些劣质产品还会添加铅、镉等重金属。当瓷釉破损后，热水、酸性液体（比如橙汁、碳酸饮料）就会和金属发生反应，导致重金属溶解到水中。长期饮用这样的水，重金属会在体内沉积，损伤肝脏和肾脏的细胞，严重时还会引发慢性中毒，出现头晕、乏力、免疫力下降等症状。

特别要注意的是，有些人为了“省事儿”，会用钢丝球刷搪瓷杯，这样很容易刮花内壁的瓷釉，加速有害物质的释放。正确的做法是用软布清洗，一旦发现内壁有破损、发暗、生锈的情况，立刻停止使用，别想着“凑合用”。

除了这两种杯子，还有一些“伪健康”杯子也要警惕，比如内壁涂着鲜艳颜料的马克杯，高温下颜料可能脱落；还有没有经过安全检测的“网红玻璃杯”，可能含有有害重金属。

那么，什么杯子才安全？首选无铅玻璃杯，材质稳定耐高温，不会释放有害物质；其次是食品级不锈钢杯，选择304或316材质的，适合外出携带；陶瓷杯要选内壁无花纹、釉面光滑的，避免买到劣质产品。

杯子是我们每天都会用到的日用品，它的安全直接关系到全家人的健康。别再因为图便宜、念旧就用不安全的杯子，把“毒水”挡在嘴边，才是对身体最好的保护。

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