姐妹们，你坐月子时，有请月嫂吗？

最近和闺蜜聊天，她叹着气说 “月嫂上午走的，我家娃下午就崩溃了”。

这话一下戳中我了，当初我家大宝满月时，月嫂刚收拾行李离开，娃就开始哭不停。

我手忙脚乱抱起来，大宝却一个劲扭着找熟悉的味道，那一刻我真想问：月嫂到底是来帮忙的，还是来帮倒忙的？

很多妈妈跟我一样，花钱请月嫂时都觉得 “我付了钱，多依赖她点很正常”。

尤其刚生完娃身体虚，夜里听见娃哭，下意识就喊月嫂，时间长了自己连换个纸尿裤都不会。

但月嫂不是长期保姆啊，她走的那天，该面对的还是得自己上。我生大宝的时候，过度依赖，月嫂下户头三天，我跟宝宝都没睡过一个整觉。

现在想想，我们坐月子请月嫂，有些坑真该提前避开。

（1）宝宝安全感只认月嫂，妈妈成了 “陌生人”

我家月嫂特别会哄睡，每次都抱着娃哼固定的调子，拍背的力度也拿捏得特别准。

结果她走后，娃一到睡觉点就哭，我学着哼那首歌，拍背的节奏也没错，可娃就是不买账，哭得小脸通红，哄半个多小时都没用。

后来我才知道，宝宝在小月龄时，对陪护人的声音、气味、触摸都特别敏感，过度依赖月嫂，宝宝的安全感就会 “绑定” 在月嫂身上。

最让我崩溃的是，有天宝宝哭得上气不接下气，我摸他小肚子鼓鼓的，赶紧抱去医院，医生说有点肠胀气，可能是哭闹太厉害吸进太多空气导致的。

医生还提醒，宝宝长时间剧烈哭闹，不仅容易肠胀气，严重时还可能影响脑部供氧，虽然一般不会有大问题，但看着娃难受的样子，当妈的心里像针扎一样。

后来生二宝的时候，我找到了新办法：从月嫂上户第一天起，就别把所有事都推给她。

比如喂奶时妈妈自己来，换纸尿裤时在旁边搭把手，哪怕只是帮着递个湿巾，让宝宝多闻闻妈妈身上的味道，多感受妈妈的触摸。

月嫂下户前几天，慢慢把哄睡、拍嗝这些活接过来，让宝宝慢慢适应。

（2）娃睡不好吃不好，发育节奏都乱了

闺蜜说她家娃月嫂走后，白天不肯睡，夜里频繁醒，奶量也比之前少了。

我太懂这种感受了，我家娃当时也这样，原本一顿能吃100毫升，那段时间最多吃80毫升，体重增长都慢了。

0-3个月是宝宝发育的 “黄金期”，睡眠和饮食直接影响生长激素分泌，要是因为不适应妈妈，导致睡不好、吃不好，很容易耽误发育。

我建议闺蜜这样做：把月嫂照顾娃的 “作息表” 抄下来，比如几点喂奶、几点哄睡、每次睡多久，尽量保持规律。

另外，喂奶时多跟宝宝说话，哪怕只是说 “宝宝慢慢吃，妈妈在呢”，让他在熟悉的节奏里感受到妈妈的陪伴。

大概坚持了一周，闺蜜告诉我，娃的奶量慢慢恢复，睡眠也规律起来。

（3）妈妈手忙脚乱，照护难度翻倍

月嫂在的时候，娃的一切都井井有条：几点喂奶、几点换尿不湿、什么时候做排气操都不用我操心。

可她走后，我连娃的奶量都记不清，有次还不小心把水温调太高，娃喝了一口就哭。那段时间我每天都很焦虑，感觉自己连个合格的妈妈都做不好。

后来我才明白，不是我不行，是之前太依赖月嫂，没机会练手。

其实从月嫂上户开始，就可以每天学一件小事：今天学给娃做排气操，明天学怎么判断娃是饿了还是困了，慢慢积累经验。

月嫂下户前，最好让她带着你完整照顾娃一天，从早上起床到晚上睡觉，每个环节都亲自动手，这样她走后，你也能心里有底。

说真的，月嫂像个 “育儿教练”，帮我们度过最手忙脚乱的阶段，而不是替我们把所有事都扛下来。

我身边有好几个妈妈，都因为没弄明白这一点，请了月嫂反而更累 。月嫂走后，自己要重新学照顾娃，娃还要适应新的陪护人，遭罪的还是娃。

我现在回头看，当初要是早点主动参与照顾娃，也不会有那段手忙脚乱的日子。

所以想跟各位妈妈说，请月嫂没问题，但别把自己当 “甩手掌柜”，多参与、多学习，才是对自己和娃都负责的做法。

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