5号小寒，进补正当时，“小寒胜大寒”，不懂吃这6种食材就亏了

5号小寒，进补正当时，“小寒胜大寒”，不懂吃这6种食材就亏了

5号就是小寒时节了，进补正当时，下面分享6中食材，不懂吃就太可惜了。

1.羊肉

葱炒羊肉

2.山药

山药肉片汤

3.白菜豆泡烧白菜

4.白萝卜

香煎萝卜饼

5.红枣

红枣发糕

6.黑木耳

猪肉炒木耳