警惕！退休后的“无欲无求”是抑郁

一通电话，一句“活够了”，足以让人心头一紧。那感觉仿佛一盆冷水，从头浇到脚。六十岁的大姐，退休已有五年光景，本该是享受生活的年纪，为何会发出如此沉重的叹息？她究竟经历了什么，才会觉得人间再无值得？

曾经热闹的麻将桌，如今在她眼里只剩下一片喧嚣。输赢的计较，一整天的枯坐，都成了索然无味的负担。朋友间的嘘寒问暖，也变得词不达意。大家各有各的忙碌，共同的话题仿佛一夜之间蒸发殆尽。是不是人老了，话也就变少了？还是心老了，世界也就静了？琳琅满目的商场，再也提不起她半分兴致。

一天的奔波，换不来一件合心的衣裳，那份疲惫早已盖过了购物的喜悦。窗外的广场舞音乐，仿佛是另一个世界的节拍，与她格格不入。家门，成了一道难以逾越的屏障，她甚至懒得梳洗，懒得迈出一步。

这究竟是怎么了？明明无风无浪，内心却是一片阴霾。日子过得百无聊赖，心如止水。她不知道自己为何总是情绪低落，看什么都烦，找不到一件能让自己真心高兴起来的事。所谓的诗和远方，在她看来也不过是人山人海的凑热闹。旅游？到哪儿都一样，还不如家里的一亩三分地来得自在。这种状态，难道就是人们常说的“行尸走肉”？每天只是机械地应付，活一天算一天。

这或许不是简单的“想不开”，而是一种精神上的“断崖”。当生活的重心突然消失，当忙碌被清闲取代，人的价值感便会随之动摇。这声叹息，敲响的不仅是她一个人的警钟，更是许多步入老年的朋友们可能面临的共同困境。我们需要的，或许不是急着给她找乐子，而是帮她重新找到那个被遗忘的自己，找到生活新的支点。