老年人怎样归闭日常生活中的风险

我今年七十有三，算是真正步入古稀之年了。这些年来，我渐渐悟出一个道理：人生暮年，所谓“归闭风险”，并非筑起高墙将风雨尽数挡在门外——那既不可能，也失却了生活的滋味。

真正的智慧，在于像老船工熟悉水性那般，认清自身变化的“航道”，于日常的微澜中预见风涛，从而与风险安然共处。这风险，往往不显于惊天动地的大事，而藏匿于被“习惯”遮蔽的细节里。

首先，须得坦诚接纳并细微体察自身这架“老船”的变迁。我们的身体，已非当年那艘可迎风破浪的轻舟，而更像一艘吃水渐深、转向稍缓的航船。风险的源头，常在于我们用旧日的“海图”来航行今日的“海域”。

譬如视力，衰退的不仅是清晰度，更是对光线变化的适应力。那从亮堂客厅步入略显幽暗的卫生间的一瞬，那被午后阳光晃了眼后在门槛前的片刻犹疑，皆是险滩。

因此，归闭风险的第一步，是重新“绘制”我们生活的物理空间。我家中的改造至简至朴：在走廊、楼梯转角、床边及卫生间，皆嵌入了光线柔和的感应地灯，它们不语却忠诚，在我夜起时次第亮起，为我铺就一条安稳的光之路。

又将家中所有光滑的地砖都换作了有细微磨砂质感的板材，撒了水也不至滑腻。这并非大兴土木，而是以一份了然于心的体贴，为身体铺设妥协的阶梯。

再者，风险常源于对“惯性”的过度信赖。我们总依着走了几十年的步子去迈门槛，凭着熟稔无比的动作去登高取物，却忘了肌肉的力量与平衡感已悄然流失。

我于此有一独到体悟：欲“闭”外险，先“安”内身。我给自己立下“新三怕”的规矩：

一怕“快”，转身回头，务求放缓半拍，让身体重心稳稳跟随；

二怕“高”，但凡需踮脚或登椅，即刻呼儿女或邻舍晚辈相助，绝不逞强。这并非示弱，而是惜福；

三怕“满”，手提重物，从不超过自觉分量的七成，给臂力与下盘留足从容的余地。这“怕”，实则是敬畏，是对生命规律的清醒认知。

更深一层的风险，潜藏于心灵的“舒适区”。年纪愈长，愈易固守既有的经验与判断，而这在瞬息万变的现代社会中，可能成为新的隐患。

譬如，对智能手机的支付功能、新型诈骗手段的陌生，可能让我们在无形中暴露于财务风险之下。

我从不抗拒向儿孙求教，他们将复杂的操作化为一步步清晰的图示，我便戴着老花镜，像个初入学堂的蒙童，一笔一画地记下。保持学习的姿态，让心智的河流不至淤塞，这本身便是抵御风险最坚韧的盾牌。

归闭风险，归根结底，是一场与时光的从容谈判与温柔和解。它不在于战战兢兢、足不出户，而在于将一份清醒的觉察融入行走坐卧之间。

是在端起一杯烫茶时，懂得先试水温；是在雨雪天气欲出门时，懂得坦然延期。

这并非畏缩，而是历经岁月沉淀后，生出的另一种勇敢——一种珍视当下、与自身和解的勇敢。

于是，暮年之光，亦可明净而温润。我们以智慧为楫，以谨慎为帆，虽航行于人生的薄暮时分，却依然能欣赏两岸风光，安稳地驶向那必将到来的宁静港湾。

这或许便是归闭风险最终极的奥秘：不是逃避生活的阴影，而是让生命的光亮，直至最后一刻，都温暖而体面地照耀着自己。

人老心不能老。