比起兰州琳琅满目的手抓肉、黄河鲤鱼、爆炒牛犊等晚间大餐而言,兰州的早餐显得冷清且寂寥,盖因实在没什么可说的。
有人说,你们不是有牛肉面吗?确实,兰州的牛肉面冠绝天下,但也因为风头太盛,变成了"大树底下不长草",压制了其它早餐的生长壮大。而且,牛肉面再好吃,也不能天天跟它较劲,总得多点选择才叫幸福!
那么,兰州除了牛肉面之外,还有什么早餐?
求证这个问题的最简单办法,就是早上7点出门逛逛。
这个点儿出门,你会发现路边多出不少简易快餐车,这就是兰州早餐最自然的表达方式。主流有2种,一是大名鼎鼎的鸡蛋灌饼,方便快速、内容丰富、香脆好吃,小小饼里回应了早餐全部需求,代表了河南人顶级智慧,怪不得敢抢牛肉面的市场。二是荷叶夹饼,就是馒头大小的两片白面发饼,灵魂在于可以夹入土豆丝、辣椒圈、海带丝等数种丰富配菜,好像也是源于河南,走得是好吃+营养的复合路线,也很受欢迎。成为不少非牛肉面族和边走边吃族的选择。
除了这些外地入侵类早餐,其实兰州也有不少本地早餐,首当其冲的代表就是胡家包子。关于它的测评多如牛毛,不用我多言,推荐牛肉胡萝卜馅的,甜香满口,重点是原味而不是香精调制出来的,在预制菜和科技狠活横行的今天更显可贵。
但包子这种食品讲究的就是一个新出锅味道和热气腾腾口感,难以脱离锅台走外卖路线,所以很难做大规模。
本地早餐第二个代表要算陇西腊肉夹馍,很奇怪这对搭子为什么只出现在早餐档,就象一个武林高手只能街头卖个艺,实在有点暴殄天物。
陇西腊肉我多次介绍,确实是地方色彩浓郁但品质上乘、味道上佳的特产。属于那种实力被严重低估的潜力股。具备了“火”的一切条件却没有“火”的机会,每次我看到陇西腊肉,都会不自觉重温一遍“千里马常有而伯乐不常有”的典故,默默向它致敬。

本地早餐第三个代表是米汤油馓子,这又是一位隐居乡间不为人知的高手。第一次接触是在武威,离城门不远处的一个小摊上。一碗浓稠如藕粉般的粥,上面铺着一层碎麻花,看起来无奇,吃起来却浓郁醇香,掺着麻花的酥香脆香,软糯顺滑中各种香味纷至沓来又融合无间,实在是方寸间有万千气象,从此便成门下走狗,可算金风玉露一相逢,便胜却人间无数的代表。

除了以上几味,兰州的特色早餐还有牛肉小饭,油茶、灰豆子、油香等等。品种虽也不少,遗憾的是多是零星的散兵游勇,没有形成品牌和规模。特别是有了牛肉面珠玉在前,几乎抢光了所有目光,只有深谙本地的土著,才会以自己口味选择那些内里锦绣的早餐享用。
看了我的介绍,欢迎外地朋友前来品尝!
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更新时间:2026-01-27
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