很多剖宫产后的妈妈，都会遇到这样的“酷刑”——刚从手术室出来，肚子还疼得不敢动，护士就过来“按肚子”。有人形容那种感觉是：“酸、胀、疼、想哭”，甚至比剖腹产刀口还要难受。那么问题来了：医生和护士为什么要“这么狠心”地按压腹部？这种疼，到底是为什么？

产后按压腹部，到底是在干什么？

其实，这个看似“折磨人”的动作，医学上叫做“宫底按压”。它的目的是帮助子宫收缩、预防产后出血。在剖宫产或顺产后，子宫内面就像一个大创面，如果收缩不好，血管口会一直张开，出血就会持续甚至大量流出。而按压子宫底部（宫底），能刺激子宫平滑肌收缩，从而压迫血管，减少出血。简单来说——按得越及时，出血越少，妈妈越安全。

为什么剖宫产后的“按压”更疼？

剖宫产妈妈的疼痛感比顺产妈妈强很多，原因有三：

1. 手术切口疼痛叠加：手术切开了腹壁和子宫，下腹部神经丰富。护士一按，牵扯到切口，疼痛自然更强烈。
2. 腹部紧张、肠胀气：手术后气体容易滞留肠道，腹胀明显，被按压时压力更大，就更酸爽。
3. 子宫收缩强烈：剖宫产时因为胎盘剥离较快、子宫复原需更大力量，子宫收缩时疼痛也更明显。

有妈妈形容那种感觉是：“就像在刀口上放砖头，还要有人拼命压。”虽然形容夸张，但确实——痛并有理。

宫底按摩的频率与时间

一般情况下，医生或护士会在术后2小时内密切观察，每15～30分钟就按压宫底一次，确认子宫是否收缩良好、有无出血增多。之后会逐渐减少频率，直到出血稳定。如果宫底偏高、子宫变软（称为“宫缩乏力”），则会适当延长按摩时间。

能不能“不按”？

不能。这一步是预防产后大出血的重要环节。产后大出血是全球孕产妇死亡的首要原因，而宫缩乏力就是最常见的诱因。不按，可能导致：

• 子宫收缩不良；
• 产后出血增多；
• 形成血块，造成感染。

所以护士每一次按压，其实都是在“守护你的安全”。哪怕疼，也是真心为了你好。

怎么让按压没那么疼？

1. 提前服用止痛药物或使用镇痛泵：医院常用的镇痛泵（PCA）能显著缓解术后疼痛。建议在术后医生指导下合理使用。
2. 深呼吸、放松腹部：不要紧张，紧张会让肌肉更僵硬，反而更痛。可深呼吸配合护士的节奏，效果会好很多。
3. 尽早下床活动：术后24小时内，在医生指导下轻微活动，有助于肠道蠕动、减少腹胀、缓解压痛。

俞医生的总结

宫底按摩虽然疼，但非常必要。那种让人“酸爽”的痛，其实是在帮子宫恢复、预防生命危险。
等几天后子宫收缩良好、出血减少，护士就不会再按你啦。

俞医师的寄语

产后护理中，最疼的往往是最关键的。所以请记得，当护士“狠心”地按压你的肚子时，她其实是在用疼痛换来你的安全。祝好孕。