早上起床后的第一件事，许多人习惯性地点上一根香烟，认为它能帮助清醒、放松。但殊不知，这个习惯不仅会影响一天的健康状况，长期如此，更是大大增加了患脑梗的风险。

尤其是对于那些本身就存在高血脂、高血压等基础疾病的人群，早上吸烟的危害更为严重。经过一夜的休息，人的血液黏稠度本就较高，血管也相对收缩。

这时如果马上吸烟，烟草中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会加重血管的负担，增加脑梗的发生风险。

医生强调，长期晨起吸烟的人，如果身体出现以下5个反常信号，就意味着血管可能已经受到了严重损伤，脑梗的威胁正悄悄逼近。

晨起头晕头痛，持续半小时以上不缓解，可能是脑梗的早期警告。很多人早上起床后可能会感到头晕头痛，尤其是吸烟后，这种症状更为明显。

人体经过一夜的休息，血液流动较为缓慢，血液的黏稠度较高，血管也处于收缩状态。此时，吸烟所带来的尼古丁会使血管进一步收缩，血压急剧升高，进而可能导致头晕、头痛等症状。

尤其是在冬季寒冷的早晨，血管的收缩和高血压的波动会更加剧烈。对于长期吸烟的人来说，这种头痛和头晕感可能逐渐加重，严重时甚至可能发生脑梗等急性脑血管事件。

因此，若晨起出现持续的头痛头晕现象，且在短时间内无法缓解，应该引起高度警惕，及时就医检查，避免错过最佳的治疗时机。

单侧肢体麻木、无力，拿东西不稳，可能是脑梗即将发生的信号。脑梗通常会导致大脑局部缺血，进而影响身体的各项功能。

特别是早晨起床后，因吸烟引起的血管收缩会导致血流的短暂不畅，容易引发肢体麻木、无力等症状。

如果患者在晨起时出现单侧肢体麻木或无力，拿东西不稳，甚至无法正常走路等现象，很有可能是脑血管已经受到一定程度的损伤。

脑梗初期，血流在脑部的局部供应不足，通常会出现这种突然的麻木、无力感。若此类症状持续或加重，甚至伴随有语言不清、视力模糊等表现，则应立即就医，进行详细的检查和治疗。

医生会通过相关检查，如CT或MRI，来确认是否存在脑梗等脑血管疾病，并尽早采取干预措施，避免病情进一步恶化。

言语不清、舌根发硬，说话“大舌头”，也是脑梗的典型症状之一。吸烟会导致血压升高、血管收缩，并影响大脑的血液供应。

如果在早晨出现言语不清、舌根发硬等表现，说明脑部某些区域可能缺血，导致语言功能暂时受损。这种情况一般持续时间较短，但若出现反复发作或持续时间较长，就要特别小心。

言语不清和舌根发硬的原因，可能是由于脑部血液供应不足，导致大脑语言中枢的供血出现问题，从而影响到正常的语言表达。

早晨吸烟后，这种症状更容易发生，且往往在吸烟后的几分钟至半小时内最为明显。如果言语不清症状持续不消失，或者伴随着头晕、肢体麻木等症状，应尽快就医，以排除脑梗等脑血管疾病的可能。

视物模糊、眼前发黑，短暂性视力下降，也是脑梗的早期信号。吸烟不仅对血压、心脏和大脑有害，还可能影响眼睛的健康。

脑梗往往导致脑部某些区域的血流不畅，尤其是负责视力的脑部区域，缺血会导致视力下降。对于晨起吸烟的人群来说，由于血液黏稠度较高，血管收缩严重，血流速度缓慢。

眼部的血液供应可能受到影响，出现眼前发黑、视物模糊等症状。这些症状往往是短暂性的，但如果持续时间较长或者反复发作，可能是脑梗的先兆，提醒身体可能已出现严重的血管损伤。

这时，患者应立即就医检查，进行眼底检查和脑部影像学检查，确定是否有脑梗的风险。如果症状持续或加重，应进行紧急治疗，以避免脑梗的发生。

频繁打哈欠、嗜睡，总觉得睡不够，也是脑梗的潜在预兆。打哈欠虽然是人体自我调节的一种生理反应，但如果频繁打哈欠，尤其是在晨起后，且伴随着严重的嗜睡、疲劳感，可能是脑部供血不足的表现。

脑部供血不足可能导致氧气和养分的供应不足，进而导致大脑出现疲劳、无力的感觉。长期吸烟的人，由于烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会影响血液中的氧含量，降低脑部的供氧效率。

因此，吸烟者在晨起时更容易感到疲劳、嗜睡。若频繁出现这种症状，且感到休息后仍无法恢复精力，就要引起警惕，因为这可能是脑血管问题的信号。

那么，为什么晨起吸烟会成为脑梗的“加速器”呢？早晨起床后，人体血液黏稠度较高，血管也相对收缩，这是因为一夜的休息使得血液中的红细胞和血小板浓缩，血液流动较慢。

而烟草中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会进一步加重血管收缩，使血管内的压力增加，血流速度变慢，极易形成血栓。

特别是在寒冷的冬季，低温导致血管收缩更加明显，吸烟对血管的“打击”更为严重，血栓的风险进一步增加，导致脑梗的发生概率上升。

血液黏稠度加上血管收缩，为血栓的形成提供了温床，而一旦血栓发生，血流一旦中断，脑部供血就会受到影响，从而引发脑梗。

因此，长期晨起吸烟的人，如果身体出现上述反常信号，必须引起高度警惕。医生强调，吸烟对血管的伤害是积累性的，尤其是早晨起床后吸烟，会加速这一过程，增加脑梗的风险。

为了降低脑梗等脑血管疾病的发生几率，医生建议，尽量戒烟，特别是在早晨起床后避免立刻吸烟。

要保持良好的作息，合理控制血压、血糖和血脂水平，加强身体锻炼，保持血管健康，减少脑梗的风险。

如果出现晨起不适或反常症状，应尽早就医，进行相关检查，确保健康状况处于可控范围内。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

[1]陆应昶,.吸烟的危险因素研究进展[J].国外医学(社会医学分册),2003