早上是养胃“黄金期”，5种早餐轮着做，胃强体壮，元气满精神足

#冬日生活打卡季#

早上是养胃“黄金期”，5种早餐轮着做，胃强体壮，元气满精神足

早上是养胃的“黄金期”，吃对很重要，下面分享的这5种早餐轮着做，胃强体壮，元气慢慢精神足！

1.碎肉发面饼

2.莲子红薯小米粥

3.番茄山药小丸子

4.鸡蛋水饼

5.山药肉饼蒸蛋