人到50岁，要想再多活三四十年，请记住这几句话

五十岁，是一道不大不小的坎。

说它高，不像青春年少那样热血澎湃；说它低，却也不是风烛残年、老树枯枝。恰好夹在中间，上有老下有小，左右为难的时候，多得是。

五十之后的人啊，像极了秋天的橙黄叶子，阳光洒在身上，有温度也有风霜的痕迹。曾经的锋芒早被岁月悄悄打磨，取而代之的，是一份看淡、一份沉静，还有一些半夜里容易醒来的孤独。

但，谁说五十后就只剩下回忆和无奈？天色渐晚，霞光正好，人到此年，倘若还能让自己多活三十年，活得精彩、自在、幸福，这日子，才算没白过！

其实，那些真正懂生活的人，都明白：人过半百，能心安理得继续前行，得靠自己给自己点亮人生。这里有四句话，送给每一个想把下半场过得漂亮的人。

第一句：别把自己活成别人的工具人

五十岁上下，最常听见的叹息是什么？“心累”。事业上挤一挤还有用武之地，家里还要照顾年迈的父母，操心儿女学业、婚恋、事业……总以为要为所有人遮风挡雨，却常常忘了问一句：“我想要什么？”

你可以是孩子的父母，是父母的孩子，是伴侣的依靠，但别把全部时光都用在成全与奉献上。

林清玄说得好：“你若盛开，蝴蝶自来。”有自己的生活爱好，有独处的空间，哪怕只是一壶茶一本书，也比一味付出去迎合别人强得多。生活这杯酒，自己痛快最重要！

第二句：健康，比什么都贵

人啊，年轻时总觉得熬夜两点，第二天依旧龙精虎猛。可是到了五十，哪怕工作上一点压力，半夜脑袋嗡嗡响，早晨腰酸背痛走不动道。身体就是你最后的底牌！

俗话说：“家有黄金万两，不如身体健全。”健康，不仅是资产，更是活着的全部门票。定期体检别嫌麻烦，合理饮食莫贪嘴，戒了那些不该沾的坏习惯，生活就会温柔一点。

跳跳 舞，养养花草，早睡早起，读几本杂书，有健康，才有以后，才有幸福的资格。别舍不得花钱，也别舍不得花时间—投资健康，永不亏本。

第三句：心态好，福气自来

五十岁，中年是条分水岭。有人“越活越多余”，有人“越老越少年”。差距全在心态。人生就像四季流转，春夏已过，秋天依然能收获甜美果实。

不嫉妒，不生气，随缘自在—这就是大多数人想追求的状态。就像《渴望》里那句歌：“只要心中有太阳，哪里都是晴朗。”谁的日子没点波折？笑一笑，过去就好了。

见过太多人，拼命卷房子、车子、面子，最后输给情绪病。快乐很简单，放宽心，多交朋友，跟志同道合的人聊聊天，说说心里话，别让坏事耗光了自己的好心情。

第四句：学会给人生留白

年轻意气风发，总想着把每一分钟都填满。可经年之后才懂，“留白”才是真的艺术。

家里布置不用摆满，日子也不必过得像赶火车。每一个慢下来喝茶晒太阳的午后，都是对自己最大的犒赏。

古语有云：“宠辱不惊，看庭前花开花落。”有点闲功夫就是福气！学不会偷懒，就学学放空。

去旅行吧，哪怕只是在公园遛达；给自己一段“失联”假期，扔掉手机，把目光收回当下。人生不需要填满，每个空隙都可以自带绿意和生机。

五十岁，只是人生的新起点。别慌，别忙，人生后半场，还能再练一轮。

不要执着于那些不能改变的人和事，不要为过去的遗憾沮丧到现在。往前看，活三十年，做自己喜欢做的事，陪喜欢的人，养健康的身，守平和的心，对自己好一点，世界自然就会变温柔。

你也许无法控制风的方向，但你能调整自己的帆。五十岁的你，值得拥有更舒坦、更幸福、更自由的日子。

最后，偷偷问一句，五十岁的你，还想为自己做哪些改变？写在评论区，我们一起加油！