高温来临，闷热且缺氧，做好防护，一声问候，快乐吉祥！周末愉快

午后的阳光把柏油路晒得发烫，空气里浮动着黏腻的热气，走几步就觉胸口发闷，像被裹在温热的棉絮里——这便是盛夏的信号，带着点霸道的闷热，悄悄缠上了日子。

但热天里的安稳，原是藏在细碎的防护里的：出门时把遮阳伞撑成小小的阴凉城堡，冰毛巾搭在手腕晃出细碎凉意，办公桌抽屉里总躺着藿香正气水和薄荷糖，像藏着应对暑气的小盾牌。

保养也不必刻意，清晨煮锅绿豆汤晾在窗边，傍晚切盘冰镇西瓜看水珠顺着果皮滚落，睡前用温水泡泡脚散去一身暑气。身体妥帖了，心自然就静了，哪怕窗外蝉鸣聒噪，也能在凉席上蜷成舒服的姿势，听风穿过纱窗的轻响。

此刻想隔着热浪递你一句问候：天热别硬扛，慢下来，照顾好自己。周末就该躲进树荫里读几页书，或是和家人分食一块冰奶油蛋糕，让清爽漫过舌尖，把疲惫轻轻搁下。

愿你身无烦热，心有清凉，周末的每一缕风，都带着惬意的甜。