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文| 柚柚

编辑| 文静

初审|小满

《——【·前言·】——》

说到鲁豫，大家都知道她曾经瘦得让人心疼，那时候的她简直就像一根竹竿，风一吹都能倒。

那个年代，她每天只喝黑咖啡，吃点米粒大小的东西，把自己折磨得不成人样。

现在55岁的她，身材有了明显的变化，脸上有肉了，整个人看起来舒服多了，反而比以前那副骨瘦如柴的样子顺眼得多。

这样的变化到底是怎么发生的呢？

童年阴影埋下的瘦身执念

鲁豫对身材的执念其实从小就开始了。小时候她想考军艺的舞蹈专业，结果因为腿不够长直接被刷下来。

这件事对她打击挺大的，让她觉得自己的身材有问题。

更要命的是，有一次她在上海探亲，街坊邻居看见她就开始议论，说这孩子块头真大。

这些话深深刺痛了年幼的鲁豫，在她心里种下了一颗种子，觉得自己必须瘦下来才能被人接受。

这种心理阴影跟着她一直长大。23岁那会儿，鲁豫的脸颊还是圆润的，身材也算苗条，看起来挺正常的。

那时候的她虽然不胖，也算不上瘦，就是普通女孩子的样子。谁知道后来会变成那副模样。

自虐式减肥的疯狂岁月

进入凤凰卫视后，鲁豫开始了她那段自虐式的减肥生涯。

那时候的她简直疯了，每天就喝点黑咖啡，吃一点点米饭，其他什么都不碰。

她164的身高，体重居然控制在80斤都不到，这数字听起来都让人害怕。

网友看见她在镜头前的样子，都说她是行走的骨架，一点都不夸张。

那段时间的鲁豫真的让人看着心疼，瘦得青筋都暴出来了，脸颊凹陷，整个人看起来没有一点血色。

连中医都看不下去了，直接警告她这样下去身体会出大问题。

她自己还挺得意，觉得越瘦越美，享受那种所谓的轻盈感。

现在回头看，那时候的审美观确实有些扭曲。

长期的极端节食让她的身体状况很糟糕，气色差得要命，整个人看起来没有生机。

那时候她主持节目的时候，观众的注意力都被她瘦得吓人的样子吸引了，反而忽略了节目本身的内容。

这种病态的瘦削确实不是什么好事。

47岁开始的自然转变

到了47岁左右，鲁豫的身材开始悄悄发生变化。

她不再那么拼命地控制体重，身上慢慢有了点肉。

这个变化其实挺明显的，脸上不再是以前那种病态的消瘦，开始有了一些血色，整个人的气质也变得不一样了。

这个时期的鲁豫开始调整自己的穿搭风格，不再一味追求显瘦的紧身衣服，而是选择一些更适合的款式。

她开始留齐刘海的短发，穿一些阔腿裤之类的宽松服装，整个人看起来年轻了不少，也优雅了很多。

头身比例也变得更加协调，不再是以前那种头重脚轻的感觉。

更重要的是，她的心态发生了根本性的转变。

不再像以前那样执着于极端的瘦削，开始接受自己身材的自然变化。

55岁的全新状态

现在55岁的鲁豫，身材明显比以前丰润了不少，气色也转好了很多。

她不再是那个让人担心会被风吹倒的瘦弱女人，而是一个看起来健康自然的中年女性。

虽然偶尔还会在穿搭上出现一些小失误，比如选择过紧的裤子，让身材显得不够完美，这些都是小问题。

最重要的是，她已经完全与自己的身材和解了。

不再把瘦当作唯一的美标准，而是追求健康和自然的状态。

这种转变不仅体现在外形上，更体现在她的精神状态上。

现在的鲁豫看起来更加放松，也更加自信，整个人的气质比以前那个病态瘦削的时候要好太多了。

在工作方面，身材的变化并没有影响到她的专业能力。

《鲁豫有约》依然很受观众欢迎，她的访谈风格也变得更加温和，更善于倾听，而不是像以前那样咄咄逼人。

这种变化让她的节目质量反而有所提升，观众也更容易接受这样的鲁豫。

《——【·结语·】——》

鲁豫的身材变化其实给很多女性上了一课。

瘦不是美的唯一标准，健康匀称才是真正养眼的状态。

与自己的身材和解比盲目减肥要重要得多，这样不仅能提升整体气质，对心理健康也有很大帮助。

现在的鲁豫比以前那个骨瘦如柴的样子要顺眼多了，这就是最好的证明。