全网最快！请收下这份《花少7》同款挪威攻略

打工暂停！

正在火热更新的

《花儿与少年·同心季》

（以下简称《花少7》）

都看了吗？

在这档由湖南卫视与芒果TV联合制作的

青春姐弟游学探访节目中，

7位花少团成员“七老童心”：

那英、陈数、马思纯、李沁、

张雅琪、龚俊、张晚意

以“美美与共，携手同心”为约，

共同踏上一场挪威自驾之旅，

从奥斯陆到盖朗厄尔峡湾，

再行至奥勒松和特罗姆瑟。

我们把七老童心的挪威行程

都浓缩进了这篇攻略里。

打卡同款路线，看这一篇就够了！

Photo: ins@visitnorway/@lillianherland

轻松复刻同款路线！

奥斯陆

北欧的绿色心脏

来了挪威，第一站自然

是首都奥斯陆（Oslo）。

Photo: Brim Explorer

被《华尔街日报》誉为

“北欧最新、最酷的首都”，

奥斯陆到底有多酷？

Photo: Christine Baglo - Visitnorway.com

这里有超酷超个性的

世界名画《呐喊》。

蒙克画中那张尖叫的面孔，

成为人类焦虑与孤独的永恒象征。

Photo: Edvard Munch_The Scream_1910_©Munchmuseet

这里有漂浮在城市上的“冰川”。

奥斯陆歌剧院（Oslo Opera House）

的设计十分独特，

屋顶两侧缓缓延展至水面，

仿佛一座漂浮在峡湾上的冰山。

登上屋顶俯瞰港湾与城市，

感受建筑与自然融为一体的流线美。

Photo: Christine Baglo - Visitnorway.com

Photo: Didrick Stenersen - VisitOslo

奥斯陆的酷，还在于不仅将

可持续发展理念贯彻到底，

还始终走在绿色发展的前列。

这座城的目标是到2028年

实现公共交通100%零排放，

成为世界上第一个零排放之都。

Photo: ins@visitoslo/@osloby_eva

为此，奥斯陆付出了一系列努力。

例如，电动公交车已成为

奥斯陆公交网络的主导。

截至2024年，该城85%的

公交车里程实现了纯电动化。

Photo: Christine Baglo/Visitnorway.com

2018年至2024年，

奥斯陆公交车运营产生的

二氧化碳排放量下降了95%。

在这里，绿色生活不只是口号，

更是一种脚踏实地的生活态度。

Photo: ins@visitoslo/@ellen_no_7

奥斯陆→盖朗厄尔峡湾

惊艳一生的自驾线

你知道吗？

挪威是欧洲最狭长的国家。

不妨像七老童心一样，

租一辆车，穿越最长情的美景。

Photo: ins@visitnorway/@oddapodda

从首都奥斯陆到著名的

盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）

自驾全程约6.5小时。

沿途山峦起伏、峡湾星布，

蜿蜒的公路穿行于雪峰与旷野之间，

令人目不暇接。

Photo: ins@visitnorway/@niklasdschnr

E6公路

自驾的终极路线

️

在节目中，由于封路和导航问题，

张晚意和龚俊两组的车

意外走上了不同的路线。

其中，张晚意、马思纯和李沁碰巧

解锁了路书推荐的E6公路（E6 Road）。

这条公路起于瑞典南部，一路向北

穿过挪威，直抵俄罗斯边境，

是挪威境内不容错过的自驾路线。

河流、山脉、峡湾、原野，

一条公路，将万般风景尽收眼底。

三位花少团成员沉醉于沿途美景，

不禁停下来休息拍照。

张晚意说出了每个人的心声：

“太美了！”

E6公路的南端穿过平原和低地，

往北则会途经诸多山脉。

其中最著名的是海拔近700米的

萨尔特山脉（Saltfjellet）。

Photo: Kristoffer Møllevik - Visit Helgeland

也可以顺路去参观

萨尔特山脉-斯瓦蒂森国家公园

（Saltfjellet-Svartisen National Park）。

这里就像挪威的一片小小缩影，

深邃的峡湾与嶙峋的山脉

碰撞出终生难忘的壮丽风景，

你还可以在这里找到挪威第二大冰川

斯瓦蒂森（Svartisen）冰川。

Photo: Zdeno Dvorak/visitnorway.com

Photo: Marvin Kuhr - Visit Helgeland

尤通黑门国家公园

绝美蓝冰洞

随着行程前进，七老童心抵达了

尤通黑门国家公园（Jotunheimen）。

瀑布、河湖、冰川与山谷汇聚于此，

为你带来终身难忘的自然奇境。

Photo: Terje Rakke - VisitNorway.com

抵达冰洞前，七老童心需要先

跟着导游徒步一小时。

事实上，尤通黑门国家公园内

有50多条有标记的小径，

周边地区还有大约70条。

无论是短途徒步还是多日冒险，

这里能满足你的一切需求。

Photo: Fredrik Ahlsen/Visit Norway

在节目中，七老童心秉持着

“来都来了”的精神，

尝试了徒步路上的各种“美食”：

挪威地衣、千年冰川水，

甚至还有……兔子粑粑

当然，尤通黑门的美食可不止这些！

一番消耗卡路里的徒步后，

拿起刀叉狠狠大快朵颐一番，

尝一尝地道的当地美食：

驯鹿肉、香肠、腌肉、奶酪和果酱等。

Photo: Terje Rakke - VisitNorway.com

复刻七老童心同款旅途，深入

约斯特谷冰盖（Jostedalsbreen）的蓝冰洞，

亲眼目睹来自7000年前的冰川；

还可以参观从远古冰层中

出土的各种珍贵遗迹，

看见史前猎人的生存智慧。

盖朗厄尔峡湾

世界尽头的蓝色梦境

从尤通黑门国家公园出发，

一路直抵盖朗厄尔峡湾，

参观世界最著名的峡湾之一。

Photo: Øyvind Heen - VisitNorway.com

盖朗厄尔峡湾成形于古老的冰河时代。

冰川日日雕琢，凿刻出深邃的峡湾

与高耸入云的山峦。

Photo: Per Eide - VisitNorway.com

Photo: CH - VisitNorway.com

凭借其震撼的景致，

盖朗厄尔峡湾不仅是各种

“世界最壮观目的地”名单的榜上常客，

也被联合国官方列为了

联合国教科文组织世界遗产。

Photo: Per Eide

瀑布自陡峭的山崖奔腾而下，

磅礴又不失灵动之姿。

羽毛般轻柔的山间薄雾中，

著名的七姐妹瀑布（De syv søstrene）、

修士瀑布（Friaren）与

新娘面纱瀑布（Brudesløret）

倾泻入深邃的峡湾，

共鸣出一曲浪漫的乐章。

Photo: Terje Rakke / Nordic Life - Visit Ålesund

层叠的群山与碧蓝的水面间，

七老童心划着皮划艇，

缓缓驶入峡湾深处。

这也是体验峡湾最好的方式之一。

众人的皮划艇比赛

不只是一场风景之旅，

更像一次与大自然的对话。

每一次抬头，都是新的惊叹；

每个镜头，都定格旅途中的闪光回忆。

壮阔峡湾边，七老童心中的五人

开启了一场滑索挑战。

从陡峭山崖一跃而下，

深邃的碧蓝峡湾仿佛近在咫尺。

滑索穿梭于云雾与松林之间，

耳边只有呼啸的风与心跳的节奏。

那一刻，大家不再单纯是游客，

而成了峡湾的一部分。

畅游峡湾后，夜幕降临之际，

最理想的归处莫过于静静伫立在山腰的

盖朗厄尔联合酒店

（Hotel Union Geiranger）。

Photo: Christian Sørvær

酒店坐落于峡湾之上，

从窗边能俯瞰整座山谷与瀑布的流光，

享受无与伦比的视觉体验。

Photo: MonaGundersen

奥勒松

海边童话小镇

从峡湾启程，前往

挪威沿海最迷人的城市之一——

奥 勒松（ Ålesund ） 。

Photo: Nicolai Berntsen

Photo: Marte Kopperud - VisitNorway.com

奥勒松是孙默尔地区

（Sunnmøre）的文化中心。

琳琅的房屋与无边的峡湾相映成趣，

共同谱写出一部迷人的挪威童话。

Photo: Torbjorn Sandbakk

1904年，一场毁灭性的大火

摧毁了大半座城市。

好消息是，经过重建，奥勒松拥有

欧洲一些最好的新艺术主义建筑。

在新艺术中心和库贝博物馆

（The Art Nouveau Centre &

the Art Museum KUBE），

你可以深入了解这座城市的历史与建筑。

Photo: Fredrik Ahlsen/Visit Norway

特罗姆瑟

极光与鲸的瑰丽奇境

旅程最后，七老童心将前往

挪威北部的极光之城

特罗姆瑟（Tromsø）。

Photo: Yngve Olsen - Visit Norway

特罗姆瑟的面积不大，

却是挪威北部最大的城市。

四周依群山、傍峡湾，

极夜与极光、鲸群与雪山

构成一幅奇幻的北极画卷。

Photo: Bjørn Jørgensen - VisitNorway.com

Photo: ins@visittromso/@jo4fo

世界尽头的孤独在这里

被诠释得淋漓尽致。

夏天，极昼铺满大地，

温柔的阳光似乎没有尽头；

冬天则是永无止境的极夜，

正午时分，你可以看见

天幕被落日染成玫瑰粉色。

Photo: Yngve Olsen - Visit Norway

特罗姆瑟还藏着

“世界上最孤独的座椅”。

面朝峡湾与雪山，

这是世界尽头的轻盈留白。

也别忘了打卡标志性的

北极大教堂（Arctic Cathedral）。

夏日，这里还会举办午夜音乐会。

时钟指向子夜，室内乐声悠扬，

窗外却是白昼光景。

这样神奇的景色，也只有在

特罗姆瑟才能见到了。

Photo: Bård Løken - www.nordnorge.com

Photo: Christian Roth Christensen - VisitNorway.com

在《花少 7》 中， 七老童心带我们

深入夏日特罗姆 瑟的自然奇境。

你可以在水上漂浮，

做个暖融融的北极之梦‍♀️

也可以下海亲手捕捞帝王蟹，

尝一口来自冰海的鲜甜

又或者从挪威最高的蹦极点

林根峡 湾（ Lyngenfjord ）

一跃而下，挑战自我。

和山风一起，坠入挪威的无限辽阔。

还可以深入“挪威的森林”，

在挥洒汗水的爬山之行中

领悟到集体旅行的真谛：

每个人登山的速度或许不同，

但都能看到各自的风景。

旅途中， 七老童心 还偶遇了

一场极昼下的露天音乐节。

晒着午 夜的太阳，听着陌生语言的歌谣，

任音符与海风一同流淌。

这，是特罗姆瑟送给旅人们的独特回忆。

周边景色一网打尽！

除了七老童心的行程，

盖朗厄尔峡湾附近还有不少

值得打卡的知名观景点，

来看看你认识几个？

顾名思义，老鹰之路（Ørnevegen）

是一段极具挑战的路途。

它是从盖朗厄尔峡湾到Eidsdal

山腰上最陡峭的一段路，

可以欣赏到盖朗厄尔峡湾、

七姐妹瀑布和高山农场

Knivsflå的壮丽全景。

Photo: Øyvind Heen - fjords.com

盖朗厄尔联合酒店

（Hotel Union Geiranger）

自带绝美观景位，

让人仿佛置身于大自然的怀抱里，

重新与自己、与世界对话。

Photo: Tone Molnes

女王宝座（Queen's Seat）

就像一个无价的王座，

将峡湾与群山的美景尽收眼底。

Photo: visitnorway.com

你还可以找到一段被特别标明的路段。

这座小小的纪念碑名叫“结”（Knuten），

纪念了从1881年开始修建

盖朗厄尔公路（Geirangervegen）

到1889年这段道路正式通车的历程，

象征着当年开路先驱的精神与成就。

Photo: visitnorway.com

《花少7》的挪威篇，

如一座多彩的万花筒，

向我们展示挪威的千面美丽：

惊艳的自驾之旅，

壮丽旖旎的盖朗厄尔峡湾，

慵懒惬意的峡湾小城莫尔德，

被极光赐福的特罗姆瑟……

Photo: ins@visitnorway/@helenemoo

这段贯穿南北的自驾路线，

驶入的不止是挪威的动人风景，

更是这座国度环保、

简约、尊重自然的文化内核。

跟着七老童心的脚步踏上挪威的旅途，

一起去看看那片比世界尽头更浩渺、

比美梦更辽阔的风景吧。

✨

Photo: ins@visitnorway/@heiditindvik

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