痔疮难缠?常用天然“野花”泡水喝，润肠通便，痣疮悄悄溜走

李阿姨原本打算每天去跳广场舞、养花遛狗，安享晚年。可最近她总是闷闷不乐，原因是她得了痔疮。

“每天一上厕所，马桶全是血。”她对邻居说，“走路都难受，坐下更难受，哪里还敢跳舞？”

她试过抹药、吃药、坐浴，可药停了病情又回来。直到有一天，她在小区花坛边听到一个老奶奶闲聊，说：“痔疮这种病，用马齿苋煮水泡泡，轻轻松松就好了！”

李阿姨试了一次，一周之后，排便不再疼痛，出血也逐渐减少。她逢人就说：“原来马路边的‘野草’，竟然是治病的宝贝啊！”

痔疮，这个让人“难以启齿”的病，其实并不稀奇。数据显示，我国超五成成年人都受到痔疮困扰。辛辣饮食、久坐久站、压力大、便秘……这些生活方式，都是诱发痔疮的重要因素。

那么，“天然痔疮克星”到底是什么？怎么使用效果更好？

一、出现痔疮的常见原因

痔疮的发生往往不是单一因素所致，而是生活方式、饮食结构和身体状态共同作用的结果。了解这些诱因，有助于我们在日常生活中做到有效预防。

1. 久坐久站

长时间坐着不动，或经常站立工作，会导致肛门周围静脉回流受阻，血液淤积，进而引发静脉曲张，形成痔疮。
2. 饮食不规律、偏好辛辣

饮食重口味、摄入膳食纤维不足，会引起肠道蠕动减慢，导致便秘。而辛辣、刺激性食物还会加重肛门局部充血，诱发或加重痔疮症状。

3. 排便习惯不好

排便时看手机、时间过长、用力过猛，都会增加腹压，造成肛门静脉压力升高，引发痔疮。此外，便秘或腹泻反复，也容易刺激肛门，引起慢性炎症。

4. 缺乏运动

运动不足会影响肠道蠕动，导致排便不畅。特别是中老年人或体力活动少的上班族，更容易出现便秘，从而诱发痔疮。

5. 生理因素

女性在孕期、产后易发生痔疮，这与体内激素变化、胎儿压迫及排便困难有关。而老年人因组织弹性下降，血管壁变薄，也更容易患病。

二、马齿苋的功效

马齿苋，又名五行草，是一种在田野、菜园边常见的草本植物。它既是野菜，也是一味中药。

1. 清热解毒

马齿苋性寒味酸，可以清热解毒，常用于治疗热毒壅盛导致的各种疾病，包括疮疖、口腔炎、痈肿等。痔疮多由湿热下注所引起，使用马齿苋可有效缓解灼热、红肿等症状。

2. 凉血止血

马齿苋能促进血液循环，且有凉血、止血的作用。对痔疮引起的便血、肛门出血等现象具有一定的缓解效果。研究表明，马齿苋中含有的黄酮类成分对血管有一定保护作用，有助于止血消炎。

3. 润肠通便

马齿苋富含黏液质和膳食纤维，食用后可促进肠道蠕动，改善排便困难，对因便秘诱发的痔疮有辅助缓解作用。

4. 消炎抗菌

现代药理研究表明，马齿苋具有较强的抗菌作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用，适合用于肛周感染、肿痛等痔疮并发症的辅助调理。

三、提醒：马齿苋这样用，可以缓解痔疮

虽然马齿苋有诸多功效，但要真正发挥它在缓解痔疮方面的作用，使用方式要得当。

1. 材料准备

选用新鲜马齿苋100-150克（如无新鲜者，可用干品30克），清洗干净，避免夹杂泥沙和杂草。

2. 煮水步骤

将马齿苋放入锅中，加入适量清水（约1500ml），大火煮开后改小火继续煎煮10-15分钟，使药效充分释放。

3. 坐浴方式

将煮好的药液倒入干净的盆中，待水温降至40℃左右（即皮肤能接受的温热状态）后进行坐浴。每次15-20分钟，每天1次，连用5-7天为一疗程。

4. 注意事项

水温不宜过高，以免烫伤肛周黏膜；

坐浴时保持肛门充分接触药液；

每次用药液不应重复使用，避免细菌感染；

若出现持续出血、剧痛、肿块等严重症状，应及时就医，不可完全依赖偏方。

（温馨提示：本文所载的健康相关信息仅供参考，不能直接作为任何健康干预的依据。在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与医生进行沟通。文中使用人名均为化名，如有雷同，纯属巧合，切勿对号入座！）