大暑过后，多吃脾胃最喜欢的3个食物，气血足、脾胃好

来源：谈小厨

1.南瓜香蕉奶昔

2.红枣鸽子汤

3.山药莲子鸡汤

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更新时间：2025-07-27

标签：美食脾胃大暑气血食物奶昔山药莲子红枣鸡汤南瓜鸽子香蕉来源

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