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据说你的皮肤干燥、瘙痒还出现掉皮的现象？我想，或许你需要它

大叔的皮肤属“油性皮肤”每年的夏天就和大庆油田一样滋滋冒油，而到了秋冬之后皮肤又像是撒哈拉沙漠极度缺水。想保湿，基本靠想。而后开始皮干甚至出现瘙痒、掉皮的情况，虽然这是油性皮肤的标准状态但咱也想看起来“水嫩”一点。

这不仅是“风度”问题也是一个仪态的干净卫生，这样的情况据说你也有点。为此我觉得你也应该需要它，一壶具有滋润效果的下午茶茶饮。

该茶饮的做法尤其简单，只需要一个养生壶就能制作。不管你是居家还是在办公室都能轻松制作，甚至可以办公室几人一起煲煮一起饮品品尝增强情感促进工作和谐。该茶饮富含多种维生素可以补足维生素群摄取，同时具有润喉、暖身、美白的效果。在秋冬之际及时补充，别让自己的脸及手脚开裂得像水库底的龟裂板块。同时滋润喉咙，避免干痒难受。

维C果茶

食材：橙子半个、柠檬半个、梨子半个、苹果半个、百香果1个、金桔1个、红茶包1个、蜂蜜2匙、冰糖1小把

烹煮步骤：

1、今天要分享的不是什么美食也不是什么滋补养生的汤品，而是一个搭配营养丰富并且极其好喝的“茶饮”果茶饮品。

这一道饮品具有很好的滋养作用，其所含的多种维生素可以补充日常的不足同时给予身体及肌肤更好的滋养作用。为此建议秋冬之际，隔三差五煮一个喝。

所需要的材料非常简单也很便宜，只需要在逛超市时各买一个也就足够了。食材之一的橙子，大家都非常熟悉。其具有淡淡的柳橙香果甜适中很是好吃，但别光顾着吃留下一点用于烹煮果茶。橙子富含多种维生素，其中的维C尤其丰富。

接着是梨子，梨子同样富含多种维生素但这边看中的不是它的营养。而是它的调和作用，秋梨具有很好的滋养及润喉效果。在秋冬较为干燥的气候之下，您的喉咙需要滋润滋润。

2、至于苹果富含的维生素族群尤其多，同样突出的还是维C但苹果还具有很好的消食效果。在积食的或食欲不振的情况之下可以提高食欲及帮助消化，再来是百香果酸甜的口感、爆棚的维生素群可以提高摄取量同时增强果茶的风味。

至于金桔除了调节风味之外，它同样具有很好的润喉滋养效果。添加一个风味更足，为此不要少了。

最后的柠檬起到调节的效果同时赋予果茶更醇香的滋味，当然了柠檬虽然酸酸的但所含的维生素同样是很丰富的。

3、根据要喝的人数自行定量，正常来说一个养生壶大致每样东西各一半也就足够了。全部整个加入的话味道可能过于浓郁，口感可能大打折扣为此还是用一半就够了。另一半待后续再使用，一壶大致可以煮三遍所以别煮完了就倒掉。

依照所需准备好水果然后清洗干净。该去核的去核，该搓洗的搓洗然后整合放入养生壶中。加入大量的水之后选择果茶程序煲煮，程序差不多快完成时再放入红茶包一起煮这样味道会更好。

4、至于蜂蜜和冰糖是不是加，大家可以作为一个选项。加入蜂蜜一起喝味道会更好，同时蜂蜜和维C果茶搭配可有去淡斑的作用。然后冰糖呢可以调节口感让整体味道更好，但现在很多人对于糖的摄取有一定的调控这个可以考虑。

不加冰糖的话其实淡淡的果甜也足够了，如此一杯热气腾腾富含维生素族群的下午茶果茶就完成了。