何穗晒照，不用上班住大别墅超惬意，产后母乳喂养身材变化不大

2025年10月18日上午10点，陈伟霆和何穗在社交平台同步发布消息，配文“爸爸、妈妈还有他”，并附上B超照片、孕期合影以及新生儿小手照片，正式宣布生子。这次官宣直接跨越了恋爱和结婚的公开阶段，两人此前从未正式承认关系。照片中，B超显示胎儿影像，孕期合影捕捉到两人共同的时刻，新生儿小手照片则展示婴儿的手部细节。

从婴儿手照片的尺寸和特征来看，孩子出生已有一段时间。这次公布引发广泛关注，因为两人恋情早在2021年8月就被媒体捕捉到，当时他们被拍到一同返回住所，这是首次曝光他们的关系。此后，两人保持低调，没有公开回应恋情传闻，直至2025年10月18日的生子消息。

在官宣生子后，何穗的社交平台更新频率降低，她从孕期开始就逐渐减少工作安排，避免公开露面。2025年11月10日，何穗在社交平台上发布了一系列照片，这是她产后首次分享日常状态。照片总数为10张，配文为“冒个泡泡”。这些照片展示了她在家中生活的片段，其中多张突出了她的身材恢复情况。她穿着修身连体衣，照片中腹部平坦，四肢纤细，没有明显的产后痕迹。产后不到一个月的时间，她的体重和体型已恢复到接近孕前水平，整个孕期体重增加仅为10斤，这让她在分娩后迅速回归苗条状态。

照片中，何穗在家中弯腰整理书架前的物品，这一动作清晰显示出腹部线条紧致，没有赘肉或松弛。她选择分享无美颜无滤镜的原图，这一点在照片的清晰度和自然光效中体现出来。产后恢复的速度让她看起来与孕前无异，她在月子期间维持了部分日常习惯，包括洗澡和游泳，这些活动没有影响她的恢复过程。她的身材管理基于长期的职业习惯，作为模特，她在国际T台上活跃超过十年，保持严格的饮食和锻炼 routine，这让她在孕期和产后都能控制体重变化。

在这些照片中，何穗的生活环境是宽敞的别墅，室内空间明亮，配备落地窗。照片显示她手持咖啡杯，坐在落地窗边，阳光洒入室内。她目前没有复工计划，因为孩子年龄尚小，需要父母的陪伴。她负责家中大部分育儿工作，而陈伟霆的工作日程较为繁忙，这让她能专注于家庭生活。别墅的布局包括书架区和休闲区，她在这些区域活动时，照片捕捉到她放松的状态。没有上班压力的日子让她能自由安排时间，专注于恢复和照顾孩子。

网友在评论区注意到照片中何穗的胸部线条，似乎有增大迹象，结合产后时间线，许多人推测她选择了母乳喂养方式。这种喂养选择与她的身材变化相符，胸部丰满度增加，但整体体型保持纤细，没有显著的脂肪堆积。她的身材在产后呈现出苗条却丰满的特点，前凸后翘的曲线在运动装下显露，即使是紧身衣物也能突出紧实线条。一些照片中，她更换了短款和长款服装，短款强调腰腹的扁平，长款则展示整体的比例协调。产后身材的这种状态被部分网友质疑为传递焦虑，因为恢复速度超出常人预期，但这源于她作为超模的体质和长期自律。

何穗的职业背景让她在产后恢复上占有优势，她曾在全球模特排行榜中位列前30，曾连续多年参与维密秀，从2011年起成为维密天使，直至2018年。她在孕期前最后一次公开活动是2024年的某些时尚事件，此后她减少曝光，专注于私人生活。2021年8月的恋情曝光后，她和陈伟霆的互动痕迹散见于社交媒体，但两人从未共同发文确认关系。2025年10月18日的生子官宣包括孕期写真，这些照片记录了孕中期到后期的身体变化，何穗在孕肚照中穿着宽松衣物，腹部隆起明显，但四肢仍保持纤细。

在官宣生子前，何穗的社交平台最后更新是2025年4月，此后7个月内没有新内容，直至11月10日的产后照片。她在孕期保持低调，没有参与2024年后的维密活动，这与恋情和家庭计划相符。陈伟霆在同期的工作包括影视项目，他于2025年10月18日同步发布相同照片，确认两人共同的家庭事件。他们的关系从2021年曝光到2025年生子，跨越约4年，期间没有公开分手或复合传闻。