【健康与生活】冬季皮肤干又痒怎么办？皮肤科医生教你正确保湿与护理

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冬季气温降低、空气干燥，不少朋友出现皮肤紧绷、脱屑，甚至瘙痒不止的症状，尤其老人与儿童更为明显。那么冬季该如何科学护理，缓解干燥与不适呢？一起去听听市中医院皮肤科专家怎么说。

冬季气候干冷，皮脂分泌减少，皮肤屏障功能容易受损，水分流失加快，从而导致干燥、瘙痒、泛红甚至脱屑等问题。市中医院皮肤科副主任医师张立辉介绍，婴幼儿、老年人及皮肤敏感人群需格外注意。

市中医院皮肤科副主任医师 张立辉：老年人随着年龄的增大，皮肤萎缩，皮下组织会减少，所以分泌的油脂会减少，皮肤更加干燥，更容易出现瘙痒。儿童的皮肤是比较脆弱的，特别是婴幼儿，他的皮肤结构是不完整的，所以也不耐高温、不耐干燥。

冬季皮肤护理重在“保湿”与“修复”。医生建议洗澡水温不宜过高，减少使用碱性过强的清洁产品，沐浴后及时涂抹保湿霜。内衣宜选棉质、宽松的衣物，减少静电和摩擦刺激。除了外部护理，饮食调节也同样重要。

市中医院皮肤科副主任医师 张立辉：要少吃一些辛辣刺激的、油炸的食品，多吃些滋阴润燥的，例如百合、还有银耳，这些可以炖汤喝。如果通过日常加强护理，皮肤的瘙痒不缓解，或者出现大片的红斑，瘙痒剧烈这种症状的时候，还是要就医。