人生其实很短，转眼就到了我们回忆过去的时候。

很多时候，大家拼了命努力，不就是为了让自己和家人过上好日子吗？

可是忙碌间，我们总容易忘了停下脚步，问自己一句：我真的幸福吗？我真的快乐吗？我的身体还好吗？

每个人都会经历低谷，遇见难题。

也许你现在正在熬夜工作，或者为生活琐事伤脑筋；也许你在感情里受过苦，有些付出没有被珍惜；也许家庭的不理解、朋友的疏远，让你怀疑自己的价值。

这些种种，其实都是大多数人都会经历的事情。我们不是唯一，但也无需把痛苦放大。

压力大了，就容易自我否定。

看着别人光鲜亮丽，觉得自己一无是处，其实那只是表面。

每个人都会有累的时候，都会有撑不住的时候。真正幸福的人，并不是永远在笑，而是能够坦然面对自己的不好，把糟糕的时光过成诗。

他们知道，委屈的时候，可以哭一场，但哭完也能拍拍自己，继续往前走。

我们都希望被温柔对待，希望有人懂自己，要的不过是一份被珍惜的感觉。

可有时候，现实并不会如愿，总会有误解、冷漠甚至伤害。

但不要让外界的评价困住你自己的心，想要幸福，先学会善待自己。

放下一些包袱，对自己宽容一点，承认自己的平凡，然后用力去珍惜那一些平凡的美好。

幸福是什么？

也许是早起看一眼窗外阳光的惬意，是下班回家吃一口热饭，是睡前安稳地躺在熟悉的床上。

很多人觉得，这些稀松平常，无需在意，等丢了才懂得珍惜，把生活搞复杂了。

其实生活越简单越有滋味，越能够发现微小的幸福。

快乐也不难获得。

不用和自己比别人优秀，也不用攀比物质多少，只需要找到那些让自己笑的理由。

哪怕是零碎的小确幸，比如路边新开的花，家里宠物的撒娇，朋友发来的关心留言，这些都值得被珍视。

你要知道，你的辛苦都会发光，每一次努力都不会白费。

你所经历的焦虑、失落，终将变成坚强和温柔，照亮以后的岁月。

健康就更不用说了。

有人说，年轻的时候，总想着“身体没啥大事”，可等到年纪大了，“安康”这两个字就变得分外重要。

我们应该早点懂得爱护自己的身体，不要拿健康去换取任何东西。

熬夜加班可以偶尔为之，别成习惯；饮食健康不能总拖延，要给自己设底线。

毕竟，幸福和快乐，都需要有健康的身体来陪伴。

人生最重要的三件事，就是幸福、快乐和安康。

只要你拥有了这三样，其实其他的“面子”“金钱”“高位”都会变得可有可无。

不要让别人的期待，成为你的束缚。

你足够好，就已经很棒了！

勇敢做自己喜欢的事，哪怕是很小很平凡的一件事，也能成为你生活的闪光点。

有些人，忙着追逐、忙着赶路，却总也不满足。

其实，幸福不是跟谁比较出来的，而是自己和自己握手言和的过程。

当你安心地接受自己的不完美，也就找到了属于自己的幸福。

或许你现在正经历着迷茫、焦虑，被不确定感缠绕得喘不过气。

但请相信，一切都会过去，未来都是值得期待的。

生活永远不只有一种模样，跌倒了也能爬起来，天黑了明天也会亮。

别太苛责自己，更别为难自己。

有时间多陪陪家人，多关注健康，多做让自己开心的事。

学会笑着接受所有不完美，然后和生活和解，慢慢变成自己喜欢的样子。

这辈子，你一定要幸福。

一定要快乐。

一定要安康。

无论遇到什么，都别轻易放弃自己。

你所坚持的善良、努力和温暖，都终将被世界温柔回应。

愿你余生，不慌不忙，有爱有光。

希望读到文章的你，我的朋友，无论过得怎样，都能放心大胆地活成你喜欢的样子：幸福、快乐、安康！