发福、衰老，这些词汇对于爱美的中年女人来说简直就是噩梦，但直到我刷到了一位130斤的杭州阿姨，才发现衰老和发福真的不可怕，或许也能缓解一下大家的年龄焦虑呢。

让我佩服的是，她没有刻意追求骨感，却把 “优雅时髦” 四个字诠释得淋漓尽致！穿衣打扮低调简约且时髦，发型烫了卷发，整个人捯饬得利利索索的，精气神十足，一点都没有同龄人的疲惫感，这状态谁看了不夸？

【章节一：穿搭篇】

※学130斤的杭州阿姨穿朴素点，气质更高级

［1］中国大妈的错误示范：穿得花里胡哨显俗气

×高饱和度色彩堆积，太油腻

中年女人到底是要打扮得高调点还是朴素点呢？看下面的对比就可以找到答案，很多中年女人以为穿花里胡哨的衣服足够吸睛，就可以让自己看起来更时髦，殊不知把好几种鲜艳颜色往身上堆，会让你的搭配有用力过猛的感觉，反而显油腻；再看这位杭州阿姨的穿搭，简单低调的配色是不是耐看多了？

×膨胀感花纹堆砌，更显胖

中年女人的衣橱里，最常出现的就是各种带有印花图案的大妈装，但这些大面积的印花图案真的不太适合发福的中年女人，彩色的花纹图案本身就有 “放大视觉” 的效果，穿在身上很容易导致你的身材围度变臃肿，瞬间胖一圈。

有的花色还带着一股 “刻意扮嫩” 的违和感，这位杭州阿姨更偏爱纯色以及经典的条纹，看起来就高级多了，还能起到显瘦的效果。

［2］杭州阿姨如何靠穿衣显瘦提气质？

①版型选对：不紧身也不松垮

虽然这位阿姨130斤，但从她的照片中看不出来臃肿感，是因为她特别会穿，几乎没有紧身的衣服，看下面的对比吧，微胖的中年女人穿紧身的打底衫，会把腹部的赘肉凸显出来，特别显胖，而廓形风衣穿在身上能刚好盖过腰腹最胖的位置，把赘肉藏住了，也穿出了利落感。

但宽松也不等于松垮，要是衣服的版型太宽大，甚至自己的身材都撑不起来，也容易穿出反效果，既没有了精气神和利落感，还给人一种很拖沓的感觉。

就拿上衣、外套来说，建议大家多选直筒剪裁的版型，更修身显瘦，不容易穿出累赘感；领口处可以选择v领、翻领等设计，目的是露出脖颈，看起来更轻盈显瘦，最好别穿高领口或者领口设计复杂的衣服，容易产生堆叠感，显得臃肿。

②材质选对：不贪便宜，多选高质感的面料

不管你有钱没钱，贪便宜买廉价的衣服都是不可取的，虽然贵的衣服不一定好，但要是只顾着贪便宜忽视了材质的好坏，踩雷率真的会特别高。

再来看这位阿姨的穿搭，设计也许看起来都是平平无奇的，但摸起来质感都很好，特别是秋冬季节的穿搭，她偏爱真丝、缎面材质的衣服，自带垂感还有光泽感，穿起来特别高级。

③颜色选对：低饱和度色和基础色为主，自带显白减龄效果

颜色搭配上，这位阿姨几乎不怎么尝试艳丽的高饱和色，全是低饱和度的浅色，比如穿淡雅的裸粉色、浅绿色、米白色，都是很温柔没有攻击性和压抑感的颜色，穿这样的浅色服饰，用2-3种颜色叠加，增加了层次感的同时也能提亮肤色。

还有基础色也是中年女人的安全区，如果你害怕搭配出错，可以试试经典的黑白色进行搭配，尤其是黑色作为收缩色，对微胖的中年女人十分友好，这位阿姨就喜欢在上半身穿黑色，起到了显瘦的效果，内搭白色服饰小面积的点缀，打破单调感，显得时髦度特别高。

④搭配有技巧：层次感叠穿穿出时尚感

虽然这位阿姨衣橱里面的单品都比较朴素，但她的搭配一点都不单调，主要就是靠 “叠穿” 增加层次感，让基础款也能穿出时尚感，比如常见的毛呢外套、格纹外套，可以叠穿一件轻薄的T恤、衬衫，敞开外套来增加层次感，不但起到了保暖效果，也能实现1+1＞2的效果。

【章节二：发型篇】

※学杭州阿姨烫卷发，时髦还显脸小

除了穿搭，发型也是影响个人魅力的关键要素，中年女人别提到发型就只知道老年头或者长直发，可以看看这位阿姨的卷发，减龄和显脸小并存。

NO.1年纪大了剪短发不烫卷，贴头皮显老气

我发现，很多阿姨剪了短发后，不烫也不打理，导致头发软塌塌地贴在头皮上，把发量稀疏、脸大的问题都暴露出来了，时尚度也很低，咱们可以跟着杭州阿姨烫个小卷发，但卷度不能太密，这样的话可以增加时尚感，也让发量变得蓬松了。

√√顺便说一下，烫卷发得把重点放在颅顶的蓬松感上，脸颊两侧的头发别烫得太蓬松，不然会横向脸宽脸型，显脸大脸宽。

NO.2年纪大了留长直发，更容易显脸大

还有好多大妈老了之后依旧留着长直发，以为这样看起来温柔，但长直发特别挑人，容易暴露发量不说，还很容易暴露脸型缺点，对发腮、脸大的中年女人而言，只会显得脸更大更宽。

这位阿姨虽然130斤，脸型也不是瓜子脸，但人家烫的微卷短发却很妙，自然的卷度打造出蓬松感，能弱化脸部的发腮，再加上短发提高了视觉焦点，显得脸部更紧致，骨相更明显，自然就显瘦了。

130斤的体重只是个数字而已，在这位杭州阿姨看来，活得漂亮比任何标签都重要，而上年纪的女人想要打破油腻感、大妈感的标签，也只有靠认真打扮自己才能化解，所以啊，下一次穿衣服的时候记得避开花花绿绿的大妈装，穿的低调却有质感最重要，发型也别乱烫，找个专业托尼老师给你修剪一下，相信你一定可以轻松逆袭~