高考708分学霸被北大录取，分享最高效的学习方法！

今天分享学习方法的学霸名字叫李利，毕业于广东实验中学，高考708分，现就读于北大数院本科，他有哪些高效的学习方法？

高分学霸学习方法

要保持自己的学习节奏

进入高中以后，身边的同学都在疯狂刷题，比如李利的同桌一晚上都能刷三套试卷，大家都在拼命卷，所以很容易被别人的节奏带着走。

李利表示，不要过度关注别人的学习进度，可以给自己制定每日学习计划，只要保证每天把最关键的学习任务完成就知足了，不然很容易出现感觉自己做少了，特别焦虑、非常内耗的问题。

其实盲目给自己加码学习任务，很容易导致虚假的努力，比如盲目比刷题的数量，而忽视刷题的质量等。

同学，学习不是百米冲刺，更像马拉松长跑，刚开始跑的时候如果拼命加速，你绝对跑不远，所以保持自己的学习节奏很关键。

千万不能无差别刷题

和其他同学相比，李利刷题量不算大，因为他刷题更有针对性，而不像其他同学一样无差别刷题，认为刷题数量越多越有安全感。

他会挑选难度最适合自己、最容易出错的题型，刷这样的题目性价比才最高。那种看一下就知道答案，或者难度远超自己能力的题目，根本没有必要做。

错题多问几个为什么？

李利平时也会出现很多错题，对于做错的题目，他喜欢多问几个为什么，比如自己错的原因是什么？是概念模糊，还是思路僵化？有没有更简洁的做法？它在知识体系里属于哪个位置？这样一来，每一道题都不仅仅是题，而是知识网络中的节点。

其实不仅是做错的题目，就算做正确的题目，也应该多复盘一下，总结一下经验，李利甚至觉得高效复盘一次远比机械地刷十道题更有价值。

对于错题本要怎么写，李利认为错题本最关键的就是要经常翻看，多分析自己的错题，如果不复习、重做，错题本只能算是一种安慰剂，没有任何实际意义。

一定要稳住自己的心态

李利发现，在高中很多同学最后都稳不住自己的心态，其实学习应该该紧的时候紧、该松的时候也要放松，就像一根弦，拉得太紧容易断，太松又弹不出声音。

学习不要想着要赢所有人，这样只会增加内耗，要允许自己的不完美，只要做的事情是正确的，就足够了，轻装上阵，学习效率反而更高。

如果实在学生压力很大，非常焦虑，可以尝试把所有焦虑写在本子上，哪怕是很琐碎的想法。写出来以后，感觉大脑轻松很多。另一个办法是给自己找一些热爱的东西，比如去看书、听音乐。

学习不要假努力、该休息就休息

有些人喜欢写厚厚的错题本，但从来不回顾，也不分析，纯粹是形式化。还有人天天熬夜学习，但第二天课堂上完全打不起精神，在李利看来，这些其实都是在营造努力的假象，满足心理安慰。

人毕竟不是机器，该休息就应该休息，人在疲惫状态下，所有的努力都是没有质量的。