2026来西藏过年！

李珩/摄

藏历新年是雪域高原节日中

最富魅力、最具特色的新年

作为国家级非物质文化遗产之一

从藏历元月一日开始，到十五日结束

是西藏最隆重、最盛大的节日

根据《西藏天文气象历书》推算

2026年的农历春节与藏历新年

只相隔一天！

李珩/摄

春节的脚步越来越近啦

积极响应就地过年倡议

今年很多人选择留在西藏过年

随之本地旅游搜索热度高涨

小编带你解锁“双节”新玩法

带你过一个“超酷”的

2026年“冬游西藏·新年之旅”

李珩/摄

感受雪域高原人民的热情

了解藏地民族的深邃传统

体验别具特色的节庆文化

看世界屋脊的白雪蓝天

2026年的咱们

过一次不同凡响的藏地新年

独一无二的新年体验

参观“西藏第一宫殿”布达拉宫

布达拉宫

这里是“离天空最近的宫殿”

在空气稀薄的高原

每天清晨第一缕阳光总是习惯性地落在

这座世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院

于一体的宏伟建筑上

姜曦/摄

藏汉人民用双手和智慧

缔造的这座古老宏伟宫殿

世界屋脊的明珠

距今已有上千年的历史

她依山垒砌，群楼重叠

殿宇嵯峨，气势雄伟

让人心生敬仰

姜曦/摄

藏历新年，参观布达拉宫

感受信仰的力量

在圣洁的氛围中进行一次洗礼

拉萨吃年夜饭，逛吃八廓街

郑胜日/摄

在拉萨“有故事的老街”八廓街

你可以晒着暖暖的阳光

穿上藏装拍一套美美的藏式写真

也可以找一家富有民族特色的藏餐馆

藏式火锅 肖枫/摄

体验“雪域多奇珍，香美原天然”

的高原美食特色

感受“舌尖上的西藏”的幸福！

做古突 曲杰/摄

年夜饭也叫年饭、分岁饭

这是一年中最后一顿饭

有辞旧迎新之意

古突 李珩/摄

西藏的年夜饭叫“古突”

藏历十二月二十九

家家户户围坐吃一顿“古突”

一种由人参果、萝卜、牛羊肉

等9种食材熬制而成的面疙瘩粥

面疙瘩里包有石子、羊毛、辣椒

等多种蕴含不同意义的东西

无论吃到什么总会给家人带来一阵欢笑

去冲赛康赶集

李珩/摄

除夕的气氛渐渐变浓

在西藏每逢藏历新年来临之际

拉萨市大街小巷也弥漫着浓浓的年味

充满喜庆欢乐的节日气氛

拉萨市的冲赛康集市人头攒动

市民们在年货摊位前争相挑选

李珩/摄

肖枫/摄

看了西藏年货才发现

原来年货可以那么特别！

好吃又好看的卡塞

用食物做成的艺术品—酥油花

五彩而华丽的切玛盒

吉祥的象征——羊头

让生活充满色彩的卡垫......

去藏族朋友家，感受传统藏式新年

中国民族报/提供

藏历新年是去西藏的最好时机

藏族朋友家家户户要

挂经幡、换香布、供切玛

他们准备好了青稞酒、炸油果、

切玛制酥油奶糕相互拜年

常川/摄

此时你可以戴上藏族朋友赠的雪白哈达

喝“三口一杯”的青稞酒

和藏族朋友一起拜切玛

然后伴随着一声真诚的“扎西德勒”

和淳朴的藏族朋友一起辞旧迎新

过一个别样的新年

充满西藏特色的新年仪式

在扎基寺祈福煨桑

李珩/摄

“煨桑”是烧香的意思

扎基寺是拉萨市内的一个小寺庙

别看寺庙小，香火特别旺盛

而且它是西藏唯一的财神庙

过年了，你可以在这里进行庄严的

新年祈福活动！烧新年第一炷香！

抢羊湖“头水”

吕宇理/摄

羊卓雍错，西藏三大圣湖之一

这一汪湛蓝清澈碧透的湖水

如绸带般蜿蜒在崇山峻岭之间

藏族朋友用“天上的仙境，人间的羊卓”

形容她的瑰丽与壮美

吕宇理/摄

藏族朋友大年初一有“抢”头道水的习俗

据藏族传统，藏历初一谁抢到第一桶水

就是“金水”，第二桶水就是“银水”

预示着吉祥、幸运，财源滚滚

去羊卓雍错，抢“头水”吧！

撒隆达

肖枫/摄

撒隆达

是藏族朋友一种祈福的仪式

把“隆达”洒向天空为

自己和亲人送去美好的祝福

在羊卓雍错的岗巴拉山口

抛洒的五色“隆达”随风飘远

以这种独特的方式祈求新年平安、健康

超酷的“冬游西藏·新年之旅”

到雅鲁藏布大峡谷“乘风破浪”

姜曦/摄

置身于南迦巴瓦的圣洁怀抱

俯瞰奔腾的雅鲁藏布江

观赏着雪山的日出奇景

藏式村落、高原田野

桃花之美，峡谷之深，尽收眼底

姜曦/摄

雅鲁藏布大峡谷景区

在2020年跃升为国家5A级景区

藏历新年来世界第一大峡谷

乘风，在大峡谷里乘坐热气球

一起迎风飘扬，看中国美丽大地

破浪，在雅鲁藏布江上乘船

一起破浪而出，游中国美丽河川

姜曦/摄

巴松错体验皮划艇，徒步新错

西藏视野旅行社/提供

在高原“小瑞士”巴松错湖畔

一起体验皮划艇旅行

在雪山下的村落看银河，看日出

在藏族朋友家中迈入新的一年

或许是一次别致的旅行体验

西藏视野旅行社/提供

距离巴松错35公里的新错

拥有着世外桃源般的美景

这里是牧民的冬季牧场

从狭窄的山谷到开阔的牧场

有草原、森林、雪山、湖泊、冰川

一切美景尽收眼底

西藏视野旅行社/提供

徒步体验后，返回结巴村

和藏族朋友一起围绕篝火跳锅庄舞

品尝酥脆香甜的卡赛

精心熬制的古突、酥油茶…

雪域高原的年俗丰富，隆重而热烈

赏普莫雍错梦幻蓝冰

西藏的蓝冰盛宴，惊艳整个冬天

那是中国独一无二的蓝冰圣湖

比贝加尔湖更心醉更震撼

李珩/摄

普莫雍错，国内唯一可媲美贝加尔湖

的蓝冰湖泊，藏语意为“飞翔的蓝宝石”

位于西藏山南地区洛扎县和浪卡子县交界处

海拔5100米左右，距离拉萨210公里

是藏南海拔最高的大型淡水

李珩/摄

每到冬季

普莫雍错便成了一处绝佳的旅游圣地

仿若一大块未经雕琢的蓝宝石

冰裂痕与气泡遍布湖面

若是赶上阳光正好时来到这里

就能见到仿佛琉璃世界的冰面

站在冰上，恍如置身梦境之中

畅游这藏南“破碎”的天空之镜

远观圣洁雄伟的库拉岗日雪山

近观冬日里的蓝冰，湛蓝、纯浄

眼睛瞬时进入了天堂

冬季的西藏

有温暖的阳光，晶莹的湖泊

梦幻的冰川，巍峨的雪山

在西藏就地过年，感受“双节狂欢”

过一个最难忘的新年！

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