名师面对面丨一陪娃写作业就崩溃，怎么破？

陪伴孩子写作业已经成了很多家长深感棘手但又无法回避的难题，一到陪写作业的时候，家长的各种负面情绪就如洪水般爆发了，孩子对此也是痛苦不已，甚至有的孩子会因此产生抵触学习的情绪。

家长们都知道陪伴中低年级孩子写作业的重要性，尤其是刚上一年级的孩子。因为作业习惯是良好学习习惯的重要组成部分。然而现实却不如人意，孩子的学习习惯还没有养成，家长们就已经缴械投降，无能为力了。这看似简单的陪伴行为，实则蕴含着深刻的教育智慧。写作业不仅关乎孩子的学业成绩，更对孩子的学习态度、习惯养成以及心理健康有着极大影响。

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科学学习力

案例

天天是一名小学三年级的学生，每天晚上写作业时，爸爸都会坐在旁边全程监督。一旦天天出现开小差的情况，比如摆弄铅笔、发呆或者坐姿不端正，爸爸就会立刻大声斥责：“你能不能专心一点，脑子里就想着玩！”在做题过程中，爸爸只要发现天天做错了，就会马上打断他，“这么简单的题你都能做错，你这是什么脑子！”然后还会一边讲题一边反复强调这道题很简单，不应该做错。

长期下来，天天对写作业产生了极大的抵触情绪。每天晚上坐到书桌前就唉声叹气，精神高度紧张，总是担心自己会犯错被爸爸批评。作业的完成效率非常低，原本一两个小时可以完成的作业，经常要拖到晚上10点甚至11点。而且，天天在学校的考试中成绩并没有明显提升，反而在一些原本会做的题目上也频繁出错。天天和爸爸之间的关系也变得很紧张，家庭氛围压抑、沉闷。

案例分析

在案例中，天天的爸爸陪写作业的方式存在很多问题。首先，过度监督会让孩子感到紧张不自在，会破坏孩子的专注力。天天有一点小动作就会受到言语斥责，孩子在不断被打断和批评的环境下，难以形成独立思考和自我管理的能力，注意力总是被分散到担心被骂上，而不是专注于作业本身。

其次，天天一做错题爸爸就指出错误并批评，打击了孩子的自信心，让孩子对学习很抵触，注意力更加难以集中。据了解，有的家长在陪孩子写作业的过程中玩手机，或者不断制造一些声响；有的家长在陪孩子写作业时过度关注细节、打断孩子，这些都不利于孩子专注力的形成，还有的家长忽略孩子的生理发展阶段，对孩子提出更高要求，比如：有的低年级的孩子手部肌肉还没有发育好，家长就对孩子写的字吹毛求疵，要求孩子反复擦了重写，这会极大地打击孩子的自信心，让孩子对写作业产生厌恶情绪。

从心理层面来看，长期处于这种紧张的氛围中，天天产生了极大的厌恶和焦虑情绪，这种负面情绪进一步影响了他的学习和心理健康，形成了一个恶性循环，导致亲子关系也受到极大冲击，家庭原本应有的温馨和谐也被破坏。

名师面对面

01找准定位，安静陪伴

家长首先应该明确自己在孩子写作业过程中的角色是引导者和支持者，而不是监督者，这样才能让孩子知道学习是自己的事情，而不是为家长写作业。家长可以找一个安静的角落，比如在孩子书桌旁摆放一张小桌子，家长在上面处理自己的工作事务或阅读，避免频繁打扰孩子。孩子写作业时，保持安静的环境氛围，让孩子专注于手头的作业，有助于孩子集中注意力，培养独立思考的能力。

02处理好杂物、杂事

在写作业之前，先让孩子整理书桌，把桌子上和学习无关的杂物都收拾好，只留下写作业必需的物品。同时，孩子的身体也要做好充分的准备，可以让孩子先吃点水果、喝点水、上个厕所，避免在写作业的过程中感到肚子饿、口渴或想上厕所，破坏孩子的专注力。

03先易后难，合理安排

写作业之前还需要做的一件事情是梳理清楚要写的作业，避免出现遗漏的情况，然后按照难易程度排好，先完成简单的作业，再完成较难的作业，这样可以帮助孩子建立自信心。同时还要计划好每份作业大概需要的时间，可以用计时器计时，避免写作业的过程中出现拖拉的情况。

04不会的题集中处理

孩子在写作业的时候遇到不会做的题可以先放一放，不要一题不会就问一题，这样既不利于专注力的培养，又不利于独立思考能力的养成，久而久之容易让孩子养成依赖父母的习惯。不会的题让孩子先自己思考解决，解决不了就搁置，等作业都完成了再集中解决。在解决难题的过程中，家长要找出孩子的知识薄弱处，并找其他时间对其进行针对性学习和训练。

05不增负，留出玩耍的时间

不要在孩子完成学校作业后额外布置大量的练习题或学习任务，尊重孩子的休息和玩耍权利，保证孩子每天有足够的时间进行户外活动和自由玩耍，让他们释放压力、锻炼身体和培养社交能力。孩子只有在张弛有度的学习生活中，才能保持对学习的热情和积极性，避免因过度劳累而产生厌学情绪。

06自我检查，养成习惯

引导孩子在完成作业后进行自我检查，检查作业有没有全部完成，书写是不是比较工整、清晰，题目有没有做错，等等。开始时，家长可以和孩子一起制定检查清单，让孩子对照清单检查，逐渐培养孩子自我检查的习惯和能力，这不仅能提高作业完成质量，减少粗心大意导致的错误，还能让孩子对自己的学习负责，增强学习的自主性和自信心。

对于中低年级的孩子来说，正确的陪伴方式能够培养他们良好的学习习惯，提升自主学习能力，同时也能增进亲子关系。家长要转变观念，从监督者变为引导者和支持者，让孩子在温馨、和谐、有序的氛围中完成作业。

名师介绍

祁陶宇

科学学习力研究院执行院长，教育学博士，十几年来一直带领团队一线跟踪、调研和评估儿童发展教育实况。

END

来源：本文原载于 《家教世界》

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