过了末伏，秋天就近在眼前。秋天天气干燥，早晚温差大，身子骨得慢慢适应这种变化，要是喝得不对，很可能让身体受了寒、影响秋冬的精气神。

老祖宗传下来的 “2 喝 3 不喝”，看着简单，实则藏着顺应时节的智慧，可别不当回事。

“3 不喝”：

1、不喝冰饮

虽然刚入秋时依旧有“秋老虎”，但冰啤酒、冰饮料不能像夏天那样猛灌。秋季身子是敏感的，很容易影响则影响食欲，导致秋天的精力不足。

2、不贪烈酒

一些人觉得天冷了，喝点烈酒能“暖身子”，但这种想法并不对。烈酒太烈，空腹饮用会伤身，喝多了不仅不能暖身，反而可能引发不适，给身体带来麻烦。

3、不喝混酒

现在不少人喝酒图个刺激，喜欢把不同种类的酒混在一起，比如将江小白与雪碧、茅台与旺仔牛奶、啤酒与白酒混着喝。其实，这种做法是不推荐的。混酒容易让人兴奋过度，容易导致醉酒，甚至引发身体不适。

“2喝”：

喝热饮

秋凉渐起，早晚总有一丝凉意，这时候喝一口热的挺合适。

无论是温热的白酒、米酒，还是稍微加热的红酒，喝上一小口，是挺舒服的。不过，热酒要适量，贪多了反而伤身。

喝粮食酒

粮食酿造，没有放添加剂，长时间窖藏，让被杂质磨平。

和大伙喝酒喝的开心，图个痛快。选酒尽量选用粮食酿造的酒，对身子负担小，喝过之后不影响第二天的工作和学习。

若是预算充足，买点五粮液、剑南春当口粮酒，既有面子也有里子。如果预算有限，不妨看看好喝不贵的粮食酒。

四川最近有款52度浓香南池翠N6不错，100%纯粮食酿造，一瓶2包烟钱的价格，媲美300多大牌名酒品质。

这家酒厂位于浓香型白酒的核心产区，因地理条件适宜酿酒，被誉为“黄金酿酒地带”和“中国白酒原酒基地”。

酒厂已有37年历史，坚守传统的大曲浓香工艺酿酒，酿酒车间35000平米，窖池2000个。

对工艺精益求精。

为了让酒友花小钱喝好酒，酒厂不惜重金引进五粮名酒的总工程师，并采用与五粮名酒相同的“五粮菌种”，打造了多批名优窖池，并用精细的五谷粮食酿造基酒，历时100多天。基酒酿好后，要在大陶坛中窖藏6年，确保每一瓶酒的高品质。

成酒开瓶，窖香陈香浓郁，酒体入口绵柔爽口，回味无穷，不少酒友成箱子往家里搬，喜欢浓香白酒的朋友不妨来看看。

如今，消费者更加理性，关注性价比和品质，而不单纯追求品牌。这就像南池翠的成功一样，证明了只要质量过硬，总能获得酒友认同。

大伙觉的呢？