从东京奥运会再到巴黎奥运会，自从全红婵夺冠之后，围绕在陈芋汐两人之间的话题一直都在不间断的被网友们议论着。

好像在两人之间，一定要有一个高低之分。

有句话用来形容两人之间的状态非常合适，那就是“既生瑜，何生亮”。

但是看到因为伤痛复发只能无奈退赛坐在观众席充当“拉拉队员”的全红婵，全程用渴望的眼神看着面前的赛场时。

就能明白每一个能够坐到世界冠军这个位置的人，都是在日复一日的训练中、用无数的汗水和努力才到达到顶端的。

1.

全红婵，这位年轻的小将自从奥运会力压“老队员”惊艳夺冠，以其惊为天人的天赋和刻苦努力的训练，自出道以来便吸引了无数人的目光。

她在赛场上的表现十分优秀，每一次起跳、翻腾、入水，都能将水花控制到极致，为观众带来视觉的盛宴。

但是在日常的训练中，伤病如影随形，随时可能给运动员的训练计划带来非常大的影响。

全红婵此次因伤退赛，让无数粉丝的心为之一揪。

全红婵的伤病并非一朝一夕形成，而是长期高强度训练和频繁参赛积累的结果。

她的脚踝旧伤，一直如影随形。

早在 2022 年，她就因腰伤缺席全国赛；2023 年，脚踝伤势复发又导致她退出世锦赛选拔；2024 年更是直接住院治疗。

随着身体的发育，她面临着跳水运动员都难以逃避的 “发育关”。

身高增长了 7 厘米，体重增加了 7 公斤，这些生理变化使得她在跳水时动作容易变形，难以像以往那样完美地压住水花。

就连她自己也无奈地表示 “找不到以前的感觉” 。

在退赛后的首次公开露面中，全红婵强忍泪水，说出 “脚腕旧伤复发” 时，那失落的眼神和微微颤抖的声音，让全网都为之动容。

尽管她努力保持微笑，试图用乐观的态度面对这一切。

在师兄谢思埸发布的视频中，她还挥舞双拳为队友加油，用搞怪动作逗乐大家，但那份内心深处的无奈与不甘，还是无法完全掩饰。

为了控制体重，她曾节食加练，却导致肌肉疲劳和旧伤反复发作。

2025 年北京世界杯总决赛，她在单人项目中因体重增长动作变形输给陈芋汐，赛后坦言 “体重涨了动作也会变形”，背后是无数个日夜与伤病、体重作斗争的煎熬。

而另一边，陈芋汐在全红婵退赛的情况下，扛起了比赛的大旗。

作为中国跳水队女子 10 米台的核心选手之一，陈芋汐同样实力非凡。

在此次全国跳水冠军赛女子 10 米台决赛中，她展现出了强大的统治力。

从预赛开始，她便状态神勇，以 418.65 分的高分遥遥领先第二名 51.6 分，轻松晋级半决赛。

半决赛里，她延续良好手感，获得 399.10 分，继续排名第一，顺利闯入决赛。

2.

决赛中，陈芋汐作为最后一位登场的选手，备受瞩目。

首跳她就凭借出色的动作完成度和入水效果，获得了 82.50 分，一举超越其他选手，暂居首位。

尽管在第二跳和第四跳时，出现了一些小瑕疵，但凭借扎实的基本功，依然分别拿到了 76.8 分和 79.2 分。

关键的第五跳，陈芋汐选择了难度较高的动作，只见她从容走上跳台，助跑、起跳、翻腾、入水一气呵成。

整个过程动作舒展优美，入水几乎没有水花，裁判们给出了全场唯一超过 90 分的高分 ——91.2 分。

凭借这一跳，陈芋汐进一步扩大了领先优势，最终以总分 413.85 分的成绩强势夺冠。

陈芋汐的夺冠并非偶然，这背后是她无数个日夜的辛勤付出。

据教练透露，为了备战这次比赛，她每天要进行 6 小时高强度训练，膝盖和腰背部的旧伤几乎从未痊愈。

然而，在领奖台上，她那微微发颤的双腿和灿烂的笑容，成为了这个夜晚最美的风景。

她用实力证明了自己在女子 10 米台项目上的顶尖水平，也向世界展示了中国跳水队的深厚底蕴。

周继红，作为中国跳水队的传奇人物，她的眼光和判断一直备受赞誉。

她曾对全红婵和陈芋汐这两位优秀小将作出过评价：“她们不是要比谁更好，而是都很好。”

这句话深刻地体现了体育竞技的真谛。

全红婵和陈芋汐，虽为对手，但在本质上更是并肩作战的队友，她们共同为中国跳水队的荣誉而拼搏。

在以往的比赛中，我们可以看到她们之间惺惺相惜的情谊。

全红婵会因队友失误紧张咬手，而陈芋汐夺冠后也会第一时间寻找看台上的全红婵。

她们在训练中相互激励，在赛场上相互成就。

然而，部分粉丝却将两人塑造为 “瑜亮之争”，全红婵的伤病被解读为 “让位”，陈芋汐的胜利被归结为 “捡漏”，这种非黑即白的叙事，完全违背了体育精神。

3.

国家体育总局重申 “抵制饭圈化”，正是希望观众能够理性看待比赛，尊重每一位运动员的努力和付出。

赛事组织者也通过各种细节保护运动员，全红婵在现场用 “嘘” 手势维护秩序，更是体现了新生代运动员对理性观赛的渴望。

当我们抛开那些无端的争议和偏见，用纯粹的眼光去看待全红婵和陈芋汐的努力时，就会发现，她们都是中国跳水的骄傲。

全红婵因伤退赛，虽令人惋惜，但这只是她成长路上的一次短暂停歇。

她不缺能力，更不缺大赛经验，相信在经过一段时间的调养和恢复后，她定能以更完美的姿态重返赛场。

而陈芋汐的夺冠，也为她的职业生涯增添了浓墨重彩的一笔。

她在比赛中展现出的坚韧和实力，将激励着更多年轻选手奋勇向前。

在未来的日子里，无论是全红婵还是陈芋汐，亦或是其他年轻的跳水选手，他们都将继续在跳水的舞台上追逐梦想。

中国跳水队的辉煌，也将在一代又一代运动员的传承中延续下去。

我们期待着全红婵再次站在跳台上，绽放属于她的光芒；也期待着陈芋汐在后续的比赛中，继续书写属于自己的传奇。

而周继红指导的那句 “她们不是要比谁更好，而是都很好”，将永远铭刻在每一位热爱跳水运动的观众心中，成为对体育精神最完美的诠释。