人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体

来源:吃货阿芙

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1、鸡肉:藤椒鸡!

2、猪肉:苦瓜排骨!

3、鱼肉:清蒸鲈鱼!

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更新时间:2025-06-06

标签:美食   骨骼   身体   鲈鱼   苦瓜   鱼肉   鸡肉   排骨   文章内容   猪肉   原作者   观点   来源

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