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一位35岁的办公室职员，每天繁忙的工作压力让他习惯性地用手去掏耳朵，尤其在感觉耳朵堵塞或不舒服时。

几个月前，他开始感到耳朵里时不时出现疼痛感，有时还会伴随耳鸣。他没有太在意，以为只是因为工作压力大，疲劳引起的暂时性不适，直到一天，他的耳朵出血了，甚至感觉听力下降了。

迫于担忧，他去医院检查，结果让他大吃一惊——他的外耳道出现了破损，且因频繁掏耳朵，耳朵内的真菌感染进一步加剧，如果再继续这样掏耳朵，可能会造成更严重的听力问题。

这个案例并不孤单，许多人在日常生活中习惯性地掏耳朵，认为这是个人卫生的一部分。殊不知，长期掏耳朵的行为可能带来严重的健康后果。

耳朵是一个非常精密的器官，一旦受到外力刺激，尤其是像手指、棉签这样的物品刺激时，可能会引发一系列问题。

从外耳道破损到真菌感染，再到听力丧失，甚至存在癌变的风险，长期掏耳朵对耳朵的伤害远远超出大多数人的想象。

长期掏耳朵最直接的后果之一，就是外耳道的破损和出血。外耳道是一条非常敏感的通道，里面覆盖着一层非常薄的皮肤，抵御外部刺激的能力较弱。

用手指或者其他不洁的工具去掏耳朵时，容易不小心划伤外耳道的皮肤，导致局部的微小损伤。尤其是指甲稍长或者操作不当时，外耳道的皮肤会被划破，甚至可能引发出血。

如果不及时清理或者受到细菌感染，这些小伤口可能会恶化，引发更严重的感染。很多人并不重视耳道的这种微小损伤，但这种看似不起眼的伤口，可能在后续的感染中变得更加严重。

进一步的损伤会导致外耳道的感染，尤其是耳朵内的真菌感染。这是因为我们日常生活中耳朵内积累的皮脂、耳垢和外部的灰尘，为细菌和真菌提供了生长的环境。

耳道在不断被掏动的过程中，原本形成的保护屏障会被打破，容易导致细菌和真菌的滋生。耳部真菌感染常表现为耳朵瘙痒、耳鸣、分泌物增多等症状，严重时还会导致耳痛、耳聋等不适。

如果感染严重，还可能影响到耳道深处的结构，造成耳膜损伤，甚至引发听力丧失。因此，频繁掏耳朵的人，真菌交叉感染的风险极高，尤其在潮湿环境中，真菌感染的可能性更大。

除了外耳道的损伤和真菌感染，长期用手掏耳朵还可能引起听力系统的破坏。听力的正常工作需要耳道、耳膜及内耳等多个部分的协调运作。

一旦外耳道发生损伤或者感染，听力的传导就会受到影响，导致听力下降。特别是在掏耳朵时使用不当工具，或者用力过度，容易伤害耳膜，破坏耳膜的完整性，严重时还可能导致耳膜穿孔。

这种损伤会直接影响声音的传导，使得耳朵无法正常接收外界的声音，从而引发暂时性或永久性的听力丧失。

根据一项研究显示，频繁掏耳朵的习惯会使耳膜受到持续性压力，逐步削弱其功能，严重时甚至需要外科手术来修复。

最令人担忧的是，长期掏耳朵可能引发慢性炎症，甚至存在癌变的隐患。耳道的反复损伤，可能引起慢性炎症反应。

慢性炎症长期存在，会加速局部组织的老化和细胞的变异，导致耳道癌症的发生。根据医学研究，耳道的慢性炎症与耳道癌、鼻咽癌等疾病之间存在一定的联系。

特别是对于一些年纪较大、免疫力较低的吸烟者来说，频繁掏耳朵所造成的慢性炎症积累，可能会加大癌变的风险。

此外，掏耳朵时若不注意卫生，手上的细菌、病毒也可能通过创伤进入耳道，引发更为复杂的感染，从而增加癌变的几率。

那么，如何避免因掏耳朵而带来的这些健康隐患呢？最简单的办法就是避免频繁掏耳朵，尤其是不要用手指、棉签等物品去挖耳朵。

如果耳道出现不适，可以通过专业的耳科医生来清理耳垢，避免自己动手操作。如果实在觉得耳朵里有异物感，可以使用一些专业的耳部清洁产品，但要注意选择那些不会伤害耳道的产品。

更重要的是，要保持耳道的干燥和清洁，避免细菌和真菌滋生。

很多人可能觉得掏耳朵是日常卫生习惯的一部分，但实际上，耳朵是一个非常脆弱的器官，过度清洁反而可能带来更多的问题。

健康的耳朵并不需要频繁清理，而是保持适度的清洁和湿润。若出现不适，及时求助专业医生，避免因为个人操作不当而导致更严重的健康问题。

长期掏耳朵给身体带来的四大痛苦，已经从外耳道的损伤到潜在的癌变隐患，体现了这种行为对耳朵健康的巨大危害。

尽管短期内可能不会感受到明显的不适，但如果继续忽视这些健康隐患，后果将不堪设想。保持耳朵健康，从不随便掏耳朵开始。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]汪小欢.掏耳屎竟致颅内感染，耳屎还能不能掏[J].方圆,2019,(24):8.