新年将至，家家户户都沉浸在团圆喜庆的氛围中。可对于一些朋友来说，这份“年味”里总夹杂着一丝不安——大便不成形、稀溏，甚至吃进去的谷物似乎都没消化完全就排出来了。这不仅影响了过年的好心情，更让人担心是不是身体出了大问题。

我在临床中接触过不少这样的朋友。一提到这个问题，他们往往很沮丧，因为腹泻的毛病似乎就像个“老熟人”，反反复复，尤其在冬季或春节期间，稍微一受凉、一吃多了“好东西”，立马就找上门来，让人防不胜防。

很多时候，我们第一时间想到的就是“止泻”，用药一味猛攻，希望立马清空肠道，把腹泻的“标症”压下去。但这种“头痛医头，脚痛医脚”的方法，往往治标不治本，没过多久问题又会卷土重来。

今天，咱们就来聊聊这种缠绵难愈的腹泻问题，看看为什么光顾着“止泻”是不够的，而“标本兼顾”才是我们迎接新年的底气。

为什么腹泻总是反反复复，难以根除？

很多人以为腹泻就是“吃坏了肚子”，拉几次就没事了。但对于那些长期受其困扰的朋友，比如我们常说的脾肾阳虚型腹泻（通常表现为腹泻后身体发冷、精神不振、腰膝酸软），根本原因在于我们身体的“中焦运化系统”——脾胃，以及帮助其温煦和固摄的“下焦之本”——肾脏，功能都出了问题。

简单来说，就像家里的炉火不够旺了。脾胃这个“锅炉”火力不足，食物消化吸收不好，水湿运化不畅，自然就容易拉稀溏。而肾阳是温煦脾土的根本动力，如果下焦虚寒，动力不足，这个“锅炉”就更难烧起来了。

我见过很多患者，一腹泻，就拼命吃止泻药，相当于把锅炉的“进气口”给堵死了。虽然当下不拉了，但寒湿和食积还在体内，稍微一放松，火势又会复燃，甚至因为过度压制，让整体的虚弱状态加重。

顾护阳气，温煦脾土是关键

真正的解决之道，在于恢复这一系统的内在动力和稳定机制。我们需要的是一个能既快速稳定症状，又能从根本上提升身体“底盘”的方案。

这就是为什么在调理这类慢性腹泻时，我们更看重健脾温肾、固肠止泻的整体思路。健脾负责把运化的功能恢复起来，让食物能被更好地吸收利用；温肾则是为脾提供充足的“火种”，让消化系统能稳定运行；而固肠止泻，则是针对当前阶段的“标”——减少排便次数和改善粪便性状。

只有把这些基础打好了，身体才能重新建立起对肠道的控制力，而不是被腹泻牵着鼻子走。

守住“战线”，安心过个好年

对于那些常年受腹泻困扰、尤其是伴有怕冷、乏力、乃至肠道功能紊乱的人群，可以试试参倍固肠胶囊。

它正是围绕着“健脾温肾、固肠止泻”这个核心理念来设计的。它不是那种一味猛力收敛的药，而是温和地“培土培火”。通过补益中焦脾土的同时，温补下焦肾阳，让全身的运化动力得到提升。这样一来，您会发现不仅腹泻的次数和性状有所改善，连带着那些伴随的乏力、怕冷等整体虚弱的症状也会一并减轻，整个人精气神都会上来。这不就是我们追求的“标本兼顾”吗？既解决了眼前的腹泻问题（标），也提升了身体抵抗力，让脾肾功能得到恢复（本）。

有了这样的内在支持，您在大年三十吃团圆饭时，就能更加从容，不再时刻担心跑卫生间的问题了。

当然，任何药物的使用都需要个体化对待。对于孕妇及哺乳期妇女，使用前一定要咨询专业人士。另外，少数体质敏感的朋友，初始服用时可能会感到轻微的恶心或腹胀，但通常停药后就能自行缓解。服药期间，为了更好地让药物发挥作用，建议大家适当调整饮食结构，辛辣、生冷的刺激性食物还是尽量少碰为妙，让肠道好好休息和修复。

春节是团圆的时刻，希望大家都能拥有一个舒畅、健康的身体，真正享受这美好的时光！

重要提示： 本文内容基于传统中医药理论和临床经验分享，旨在提供信息参考，不构成医学诊断或治疗建议。具体的健康问题及用药方案，请务必咨询合格的中医师或医生，并在其指导下使用相关产品。