大寒后，建议中老年：早餐就吃这4种，健脾胃好消化，舒坦一整天

#冬日生活打卡季#

大寒后，建议中老年：早餐就吃这4种，健脾胃好消化，舒坦一整天

大寒后，建议中老年，早餐就吃下面分享的4种，健脾胃好消化，舒坦一整天

1.南瓜小米山药粥


2.番茄山药丸子羹

3.鲜肉葱香饼


4.黑米红豆粥

展开阅读全文

更新时间：2026-01-22

标签：美食   大寒   中老年   舒坦   早餐   建议   山药   鲜肉   丸子   小米   南瓜

1 2 3 4 5

大寒后不排寒，一年都白谈，提醒：大寒后吃4种，驱寒升阳好过冬

#冬日生活打卡季#大寒后不排寒，一年都白谈，提醒：大寒后吃4种，驱寒升阳好过冬。大寒后不排寒，一年都白谈，提醒大寒之后吃4种食物，驱寒暖身升阳好过冬。1.酸菜芋头煲2.番茄炖牛排骨3.

大寒后，有钱没钱，别忘吃“4宝”，驱寒补气血，精神抖擞过年

#冬日生活打卡季#大寒后，有钱没钱，别忘吃“4宝”，驱寒补气血，精神抖擞过年大寒过后，有钱没钱，别忘了吃“4宝”，驱寒补气血，精神抖擞好过年1.茴香茴香圆子汤2.羊肉羊肉汤3.芋头酸菜焖

大寒后就吃4样，温润滋补首选，补好这一天，浑身有劲，开春打虎

#冬日生活打卡季#大寒后就吃4样，温润滋补首选，补好这一天，浑身有劲，开春打虎大寒刚过，选择温润滋补的4样菜，不好这最后时节，浑身有劲开春打虎1.乌鸡虫草花乌鸡山药汤2.红枣五红粥3.

大寒后建议中老年人：少吃猪鸭肉，多吃5菜，增强体质好过冬

#冬日生活打卡季#大寒后建议中老年人：少吃猪鸭肉，多吃5菜，增强体质好过冬1.醋溜白菜帮子2.萝卜香菇肉丸子3.玉米鸡翅烧排骨4.酸菜豆腐烧肉末5.苹果炖鸡排小贴士：1.口味自由调整，

大寒后少吃牛羊肉，常吃5种，顺应节气，精神抖擞，开春打虎

#冬日生活打卡季#大寒后少吃牛羊肉，常吃5种，顺应节气，精神抖擞，开春打虎大寒刚过，少吃牛羊肉，常吃下面5种，顺应节气，精神抖擞，开春打虎。1.腐竹滑肉锅 2.白菜蛋饺煲3.白菜豆腐炖粉条4

大寒后，吃牛吃羊不如吃这5菜，排毒解油腻，大人小孩都适合

#冬日生活打卡季#大寒后，吃牛吃羊不如吃这5菜，排毒解油腻，大人小孩都适合1.芹菜芹菜炒鸡蛋2.生菜素炒生菜3.西兰花海鲜菇炒西兰花4.山药山药炒肉片5.韭菜韭菜炒藕丝小贴士：1.口

大寒后，一定要滋阴！早餐包子馒头换一换，连吃一周，清火补虚

#冬日生活打卡季#大寒后，一定要滋阴！早餐包子馒头换一换，连吃一周，清火补虚 1.小米红薯莲子粥2.银耳雪梨羹3.红豆板栗粥4.五百粥小贴士：1.口味可以调整，喜欢吃甜口的就加点冰糖或

清明踏青最宜的 6 个古寨，适合全家人寻春访古，都清新自在！

清明这会儿风不大，草正绿，古寨最合适走两步。家里老小都能上路，挑一个就成，不用纠结。出门自驾最省心，景点分散，车停门口省腿。没车也能玩，高铁到最近站，再转车或租车，行李不受罪。第

注意！醴陵这些景点临时闭馆

刚刚，我市考古研究和文物保护中心、醴陵窑管理所发布公告，受低温雨雪冰冻天气影响，渌江书院、陈明仁故居、醴陵窑月形湾古窑厂内游步道及周边道路出现部分结冰现象，为切实保障游

今年内蒙古计划打造6条旅游公路

据内蒙古自治区交通运输厅消息：2026年内蒙古将持续深化交旅融合发展。打造呼和浩特市S237线、通辽市G111线、赤峰市S530线、乌兰察布市S533线、巴彦淖尔市G331线、锡林郭勒盟

新疆“林果+旅游”3A级以上景区达35个

石榴云/新疆日报讯（记者 曹华报道）1月19日，记者从自治区林业和草原局获悉：近年来，新疆依托“新疆是个好地方”旅游品牌，大力构建“林果+旅游”产业体系，目前已形成35个3A级以上林果

全国旅行商云集襄阳 共启“引客入襄”文旅新征程

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 王皓月 黄文）1月26日至28日，2026襄阳全国千家旅行商大会暨引客入襄启动仪式将在襄阳盛大启幕。来自全国的旅行商代表齐聚一堂，共商文旅发展大计，聚力

倒计时3天！2026“请到广东过大年”主会场活动即将启幕

视频加载中...2026“请到广东过大年”主会场活动进入最后3天倒计时！1月23日，主会场启动仪式将在佛山市顺德华侨城欢乐海岸PLUS举行。记者了解到，活动涵盖舞龙醒狮、非遗走秀、

南昌初雪上线！湾里雾凇美成仙境，这份江南冰雪浪漫太惊喜了

大寒至，雪如约！2026年1月20日，南昌终于挤进全国“下雪群聊”，东湖区胜利路、阳明路，西湖区的街头巷尾，红谷滩的摩天楼宇间，象湖湿地公园的栈道旁，细碎的雪花混着细雨轻轻飘落。这场

【冬睹冰雪】2026年1月20日

瓦屋山景区2026-01-20 17:24:27
上滑加载更多 ↓
推荐阅读：

大寒后不排寒，一年都白谈，提醒：大寒后吃4种，驱寒升阳好过

大寒后，有钱没钱，别忘吃“4宝”，驱寒补气血，精神抖擞过年

大寒后就吃4样，温润滋补首选，补好这一天，浑身有劲，开春打

大寒后建议中老年人：少吃猪鸭肉，多吃5菜，增强体质好过冬

大寒后少吃牛羊肉，常吃5种，顺应节气，精神抖擞，开春打虎

大寒后，吃牛吃羊不如吃这5菜，排毒解油腻，大人小孩都适合

大寒后，一定要滋阴！早餐包子馒头换一换，连吃一周，清火补虚

9000“超”10000！小米马上要发布的Max新机，续航绝了

小米18突然曝光，标准版或迎来两个重磅升级

大寒不排寒，一切都白谈，建议：大寒多吃这4种食物

友情链接：
更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828  

© CopyRight All Rights Reserved.
Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
闽公网安备35020302035593号

Top