一直生活规律，妻子突然确诊肺癌晚期！医生：你老公这个习惯必须戒

据媒体报道

近日河南郑州

11岁男孩反复发烧咳嗽

就医后查出肺恶性肿瘤

确认肺癌！

追问病史后发现

男孩父亲长期在家吸烟

孩子被迫吸二手烟长达数年

无独有偶，郑州一27岁女子也因丈夫长期吸烟确诊肺癌！从恋爱到结婚的七八年里，丈夫不分场合每天抽两三包烟，而二手烟也成为女子确诊的重要诱因！

你以为不抽烟就安全了？

二手烟的危害

远超想象！

而老烟枪们

确诊肺癌后为何仍难戒断？

北京大学肿瘤医院内蒙古医院

胸部肿瘤内科主任郏博

带你解密关于吸烟与肺癌的真相

触目惊心的真实案例

麻阿姨的委屈：

“我从来没碰过烟，怎么就得了肺癌？”70岁的麻阿姨至今难以接受。过去近50年，她长期被动吸入丈夫和同事的二手烟，去年不幸确诊为四期肺腺癌。

残酷事实： 长期被动吸烟（二手烟），肺癌发生率最高可提高约6倍。

张大爷的挣扎：

67岁的张大爷，40年“老烟枪”。即使确诊肺癌，仍忍不住偷偷吸烟。 子女无奈：“总能闻到烟味，但一问他，就说没抽过。”

席先生的反复：

52岁的席先生，曾因肺结核痛下决心戒烟。可惜好景不长，烟瘾复燃，吸烟量从每天一两支猛增到一两包！ “戒了好几次，但很快就又开始了……”

数据说话：吸烟=玩命！

发病率对比：

每天吸烟 > 25支：肺癌发病率 250/10万

每天吸烟 15-24支：肺癌发病率 139/10万

每天吸烟 1-14支：肺癌发病率 75/10万

完全不吸烟人群：肺癌发病率仅 10/10万

结论：吸烟者肺癌发生率是“非吸烟者”的25倍！ 即使每天只吸一两支，风险仍比不吸烟者高7.5倍！

香烟里的“毒”：

一支香烟含有超过7000种化学物质，其中69种是明确致癌物！包括：

苯并芘： 直接损伤DNA，诱发癌变！

亚硝胺： 强力促进癌细胞疯狂增殖！

放射性钋： 沉积在肺部，持续辐射损伤！

一氧化碳： 导致细胞缺氧，功能受损！

世界卫生组织早已将烟草定义为“一类致癌物”！

你是肺癌高危人群吗？

对照自查：如果符合以下条件，请务必提高警惕！

55-77岁之间 + 吸烟史≥30包/年（如：每天1包，吸了30年）+ 戒烟时间 < 15年

年龄 > 50岁 + 吸烟史≥20包/年 + 且有以下任一危险因素：有恶性肿瘤或有肺癌家族史，尤其一级亲属家族史

高危职业暴露： 长期接触石棉、氡气、煤烟等致癌物（如矿工、装修工、某些化工厂工人）

慢性肺病史： 如慢性阻塞性肺病（COPD）、肺纤维化患者

高危人群建议：每年做一次低剂量胸部CT平扫！

戒烟，永远不晚！行动起来！

郏博强调：任何时候戒烟都不晚！迈出第一步就是成功！

戒烟超过15年，肺癌发生率会显著降低！

【实用戒烟攻略】

设定“戒烟日”，选个有意义的日子（生日、纪念日），郑重告诉亲友，当天起彻底不吸！

寻找“替代行为”：烟瘾来袭时，试试：

嚼无糖口香糖

喝一大杯水或茶

深呼吸或做几个简单动作

转移注意力（刷手机、听歌）

寻求“药物帮手”： 在医生指导下使用尼古丁替代疗法（贴片、口香糖）或戒烟药物，缓解戒断反应。

获取“强力外援”：加入戒烟社群，互相鼓励监督。告知家人朋友，请他们支持、监督、鼓励你！利用医院或社区的戒烟门诊资源。

警惕戒烟误区！

“少抽几支就行”： 大错特错！即使每天只吸1-2支，风险仍飙升7.5倍！必须彻底戒断！

“用电子烟过渡”： 不推荐！ 电子烟同样含有尼古丁（会上瘾）和其他有害物质，并非安全有效的戒烟工具。

郏博建议：吸烟者应循序渐进减少吸烟量，逐步降低身体依赖。改变生活习惯：，培养运动爱好（如快走、太极拳），改善心情，充实生活。高危人群务必坚持每年一次胸部CT筛查！

每一支点燃的烟，都在悄然吞噬你和身边人的生命长度与健康质量。

无论是主动吸入的烟雾，还是被动承受的二手烟、三手烟，肺癌的风险都在无声累积。

为了自己，

也为了你深爱的家人

（尤其是无辜的孩子和伴侣）

请从今天开始，

下定决心，掐灭手中的香烟！

转自：青橙融媒记者梁婧姝 贾璐

来源： 呼和浩特日报