流感高发期！儿童防护，家长需要了解→

【来源：马鞍山市卫生健康委】

流感高发期

如何守护孩子的健康

市人民医院儿科

流感

根据最新监测情况，预计全国流感活动将在12月上中旬达峰的可能性较大。甲型H3N2亚型流感病毒仍然占流行优势，占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

儿童是流感高风险人群之一，孩子的健康牵动着家长们的心。关于流感，家长需要了解哪些？

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒有着本质区别。儿童感染的流感病毒主要为甲型和乙型。今年本轮流感主要由甲型H3N2毒株主导，传播力更强，更容易引起重症。

病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可以通过接触物品间接传播，在密闭环境中，病毒还可能通过气溶胶形式传播，这也是学校易出现聚集性病例的重要原因。

流感病毒的传染源主要包括流感患者和隐性感染者。隐性感染者是指感染了流感病毒，但没有出现发热、咳嗽等明显症状，或者症状极其轻微的人群。这类人群由于没有被识别，反而成为更隐蔽的传染源，在日常社交中悄无声息地传播病毒。

二、儿童流感的表现

主要表现为骤起高热，体温常达39-40℃，且持续时间较长，中毒症状更加明显，如头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等，部分儿童无发热或低热症状，或仅表现为咳嗽、流涕、乏力或恶心呕吐等消化道症状。

三、如何识别重症？

重症流感可能引发肺炎、脑炎、心肌炎、喉炎等并发症，严重时甚至危及生命，一旦出现以下症状，提示可能发展为重症，需立即前往医院就诊：

发热异常

超高热（≥41℃）或持续高热超过3天，退热药效果不佳，或热退24小时后又复升。

呼吸异常

呼吸急促，或出现鼻翼扇动、三凹征（吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙凹陷）、口唇发绀等呼吸困难表现。

神经系统症状

出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、抽搐、意识障碍等。

全身状况差

频繁呕吐、腹泻，出现脱水症状（如婴儿4-6小时无尿、口唇干燥、哭时无泪），或拒食、进食困难。

基础疾病加重

原有哮喘、先天性心脏病、糖尿病等基础疾病突然加重。

其他异常

症状缓解后再次发热，或出现胸痛、胸闷、咳脓痰、血痰等表现。

四、感染流感后如何应对

1

治疗关键

抗病毒的48小时"黄金窗口期"

流感治疗的关键在于尽早使用抗病毒药物，在症状出现后的48小时内用药效果最佳。但对于重症流感患儿，或者存在基础疾病的高危人群，即使发病超过48小时，只要仍有发热、咳嗽等症状，可减少并发症的发生和住院时间。

目前儿童常用的抗病毒药物包括奥司他韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，以及玛巴洛沙韦等RNA聚合酶抑制剂。这些药物均为处方药，需在医生指导下使用，家长切勿自行购买给孩子服用，也不要随意调整剂量或联合用药。

2

科学护理

对于轻症流感患儿，居家护理是促进恢复的重要环节。孩子发热时避免"捂汗"，采用"洋葱式穿衣法"，体温≥38.5°C或因发热引起明显不适时，使用儿童专用退热药，避免两种退热药交替使用。多喝温水，保证休息，饮食清淡易消化。保证休息，充足的睡眠是战胜病毒的关键。

五、流感的预防

1

接种疫苗

接种疫苗是防流感最有效、最经济的手段，可显著降低孩子罹患流感和发生严重并发症的风险。

流感病毒每年都会发生变异，因此每年的流感疫苗都会根据流行毒株进行调整，建议每年都按时接种，才能获得针对性保护。流感疫苗的最佳接种时间是每年9-11月。如果错过了最佳接种时间，在整个流感流行季内接种都仍有意义，能减少感染风险。

2

良好卫生习惯

勤洗手：这是减少病毒传播最有效的手段之一。在外出回家、进食前、如厕后、接触公共物品及咳嗽打喷嚏后，用流动水和肥皂或洗手液搓洗至少20秒。

做好呼吸道礼仪：教孩子咳嗽、打喷嚏时用上臂或纸巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手，避免用手触摸眼、鼻、口等黏膜部位。

减少暴露风险：流感高发期尽量避免带孩子去人群密集、通风不良的场所，如商场、游乐场等。如需前往，应为孩子佩戴合适的口罩，做好防护措施。

增强免疫力：保证孩子饮食均衡，摄入足量优质蛋白和新鲜蔬果；每天进行适度户外锻炼；保障充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，增强身体抵抗力。

定期清洁家居环境，家中每天开窗通风2-3次，每次30分钟；孩子的餐具、玩具、毛巾等用品用沸水煮沸消毒或用含氯消毒剂擦拭；家长照顾孩子时需佩戴口罩，接触孩子分泌物后及时洗手。

3

药物预防

对于密切接触流感患者，且没有进行有效防护的孩子可以在48小时内开始药物预防，持续7天。但不推荐对3月龄以下婴儿常规进行药物预防。

流感并不可怕，希望通过今天的科普，能帮助家长们建立正确的流感防治观念，让孩子们平安度过流感高发季。

来源：马鞍山市人民医院

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com