精致图案的背后，是指甲发出的痛苦信号。

一双精心修饰的双手，配上当下最流行的美甲款式，已成为许多大学生指尖上的风景。在校园里，美甲是时尚的象征，是个性的表达，是女生们追逐美丽的缩影。美甲能带来愉悦心情、增强自信，甚至被视为一种释放学业压力的方式。

但在这光鲜外表之下，却隐藏着不为人知的健康隐患。

01 美丽背后的健康隐患

杭州女孩姗姗的故事值得所有爱美甲的大学生警惕。24岁的她是重度美甲爱好者，指甲经常“3天一换色，7天一变装”。

直到有一天，她的指甲上长出了一块多余的“肉”，而且逐渐长成了“三叉戟”的形状，类似玛莎拉蒂汽车的标志。经医生诊断，这个赘生物是甲周纤维瘤，主要由长期美甲引起的创伤导致。

类似的情况并不罕见。另一位女士小美在抠掉美甲后，出现了指甲盖和甲床分离的“空甲”现象，最终被确诊患上了连续性肢端皮炎，这是银屑病的一种罕见亚型。

更令人担忧的是，许多劣质指甲油中含有潜在有害物质。一些指甲油中含有致癌物质苯二甲酸酯，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会导致慢性中毒甚至致癌。

02 美甲过程中的隐形风险

美甲的第一步通常是用电动磨甲机对指甲进行打磨，这对指甲屏障的破坏是不可避免的。打磨会将指甲表面的角质层磨掉，让指甲的物理屏障受损，使其更容易受到细菌和真菌的侵害。

美甲工具的卫生问题同样突出。大多数美甲店存在工具混用的情况，即便是用酒精棉片消毒，其消毒效果也有限，难以彻底杀灭真菌和细菌。引起灰指甲的真菌通常需要更严格的消毒条件，而酒精和紫外线对真菌的杀灭效果有限。

美甲灯的风险也不容忽视。上海市消保委的检测显示，20款美甲灯中18款存在高危险级别的紫外光源风险。美甲灯的紫外光波长集中在UVA波段，能深入穿透皮肤，加速皮肤变黑、老化。

03 大学生与美甲的特殊关系

对于大学生而言，美甲不仅是美丽的象征，更是一种社交和个性表达的方式。在校园里，美甲成为女生们展示审美和个性的窗口，是社交生活中的一部分。

有受访大学生表示，她们选择传统美甲是因为“可以根据指甲的弧度、自己的喜好对长短进行细节调整”，这是穿戴甲难以比拟的。

然而，大学生经济能力有限，往往容易被低价美甲吸引，而这些廉价美甲通常使用不合格的产品和工具。2023年国家化妆品抽样检验中，有多批次甲油胶产品检出了二氯甲烷等禁用原料。

部分大学生甚至尝试在宿舍自主美甲，缺乏专业知识和安全防范意识，进一步增加了健康风险。

04 安全变美的实用建议

适度美甲并非完全不可为，但需要采取明智的预防措施。首要原则是控制频率。医生建议，美甲间隔最好在半个月到一个月以上，给指甲充分的恢复时间。

选择正规的美甲店至关重要。确保美甲师使用一次性工具或经过严格消毒的工具，最好是个人专属美甲设备。

拒绝过度打磨和死皮修剪。甲小皮是指甲重要的保护屏障，修剪后会增加感染风险。同时尽量减少对甲板表面的打磨，以保护指甲的天然屏障。

美甲前应做好手部防护。可在美甲前涂抹防晒霜或佩戴防紫外线手套，以减少美甲灯对皮肤的伤害。

选择水性指甲油替代传统甲油胶，减少有害物质接触。确保美甲环境通风良好，避免长时间吸入有机溶剂气味。

指甲的生长速度大约是每周1毫米，从根到梢大约需要三四个月时间。当你看着刚刚做完的精美指甲，不妨想想那些因为频繁美甲而不得不前往皮肤科就诊的同龄人。

美丽固然重要，但健康的身体才是承载一切的基础。对于仍在校园中的大学生而言，未来的路还很长，别让今日对美丽的过度追求，成为明天健康的隐患。