我花了3年，才学会和自己和解

说实话，这不是个多鸡汤的标题，也不是励志文案。真诚点吧，人活着，不就得天天跟自己较劲儿吗？谁没有点心结、遗憾，或者那些夜深人静时偷偷掉过的眼泪？我花了三年时间，才慢慢学会和自己和解，这过程，说出来，你肯定觉得，有点像你自己。

那年冬天，我刚离婚。八年的婚姻，闹到最后，家里只剩下我和一只孤单的加菲猫。我妈怨我没本事“熬”，同事背后议论我“面子上过不去”，连最好的朋友都小心翼翼地问我：“你还好吗？”其实哪里好呢？每天晚上，生活就像一部老旧电视剧，一遍又一遍重播那些争吵、冷战、摔门而去的场景。

有段时间，我特别恨自己，就觉得怎么这么没用。别人离了婚能迅速找下一站幸福，我却窝在40平的小屋里，明明装修很温馨，灯一开还是觉得生活冷冰冰的。

有一次，下班回家地铁上，我刷朋友圈随手看见前夫发的小视频。他和新女朋友跟猫玩 ** 快。我内心的自卑和愤怒一下冒出来，恨不得砸了手机。可我什么也做不了，只能发呆，等终点站的时候，才发现自己坐过了头。

其实我身边完全不是活在象牙塔的人。就说我那个邻居大姐吧，全职主妇风风火火十几年，突然丈夫出轨，她带着孩子搬出来，小孩嗷嗷哭。她找不到工作，实在没辙，硬着头皮去超市当收银员。每次买菜碰见她，我都能看见她眼里藏着的倔强。

我俩后来渐渐熟了。她劝我：“别想着一次翻篇，谁都得一点点熬。”这句话，其实给了我点指路灯似的感觉。

可话说容易，做起来难。我一度用消遣打发时间，刷剧、打游戏、暴饮暴食，甚至凌晨三点才睡。第二天起床看镜子里的自己，黑眼圈跟挂彩一样。当时真的以为，只要把日子挨过去就行了，但越熬越空虚。

转折点是在小区门口捡到一只流浪小猫。我原来怕麻烦，想着扔回去，可小猫瑟瑟发抖地蹭我脚。我突然很心疼：它多像那时候的我，孤零零的。所以我带它回家，慢慢照顾它。喂食、洗澡，每天逗它玩。从那会儿开始，我忽然拥有了一点存在感。就是那种——“嘿，这个世界上有人（哪怕是猫）需要我”的微妙转变。

渐渐地，我开始放下过去。再遇到前夫的消息，虽然会心跳加速，但已经不会失眠了。朋友约我出去爬山、唱歌，我不再拒绝。前阵子单位组织羽毛球比赛，我也敢主动报名。结果虽然输了，但高兴的不只是游戏，是自己终于没那么怕丢脸了。

其实，和自己和解，不是突然间天亮了、下着金光那种戏剧化转变，而是无数个小细节积累出来的勇气。比如半夜醒来不再逼着自己想“到底哪步错了”，而是翻个身继续睡；比如面对爸妈的碎碎念，学会笑着点头回应，而不是反驳。

最让人感受到成长的，是妈妈有一天突然对我说：“其实你能重新好好生活，比啥都强。”以前她一谈起我的事就急得直掉眼泪，现在会耐心听我吐槽工作的委屈，还偶尔给我做顿红烧肉。

现在回头看，这三年，我过去一直试图改变世界，改变别人，其实最该改变的是自己对自己的态度。原来我总觉得，只有被别人认可才算成功。后来才明白，所谓的和解，是不用再 为 自己“装得很好”，也不用不停责怪旧日的自己。

有时候我带小猫回老家，坐在门口的小板凳上晒太阳，看楼下小孩吵吵闹闹地玩耍，风吹得头发乱糟糟的。我再也不拿过去的坎坷折磨自己，也学会允许生活没法完美。更重要的是，我终于能轻轻地告诉自己——你已经很努力了，余生还长，好好过吧。

小区大姐一条微信说得真好：“我们都没输，熬过来了就是赢家。”

愿你也能慢慢与自己和解，无论你经历过什么。