血型这事儿，不少人平常不放在心上，也有人拿它来算命解性格。在我这老中医看来，血型不能迷信，用对地方，却是一把观察体质的“窗”。最近门诊里，有家长问：“我和丈夫一人是O型血，孩子是不是容易体质偏敏呢？”这个问题，问得不无道理。O型血本有其先天特点，孩子在形体、气机、肠胃、情绪上，或有“天生的偏向”，家长得心中有数。

中医讲“察色、听声、观动”，看的是整体状态。血型虽归西学，却暗与五行气质相应。O型者，多阳气偏盛，肝脾常旺，浮而不敛，动多静少。若调得好，是天真烂漫、免疫强；若调不准，易火易躁、脾气难驯。孩子年幼不懂调，家长便成了“气之引导人”。

❶ 肠胃活络，消化快，偏属于“脾气偏旺”

若夫妻一人是O型血，孩子多见饭量不错、睡得安、大小便通畅这一类表征。这是因为O型先天脾阳之力较足，运化水谷能力强。

不过，看似“好养活”，却也不宜补得太猛。因为一旦吃多了、脾阳太盛，反而会“积久生火”，变得口臭、便秘、眼屎多，这是“阳气太盛、宿热内生”的表征。

想一想，你家小孙是否吃得多、拉得快、却容易上火？那就要在饮食上多些凉润，少些肥腻。

晚饭时不妨加个冬瓜汤，搭配山药粥，助运化又防火。

❷ 身体壮实，火旺不藏，易烦躁起急

这类孩子虽气足力强，可遇事急躁、不听劝、哭容易、收不住，尤其两三岁后情绪起伏明显。

中医讲“肝主疏泄，喜条达而恶郁”。O型孩子肝阳上行之气较多，若日中奔跑过多，晚间易“火不归根”，睡觉磨牙、夜间哭闹。

你是不是也常觉得孩子白天皮得厉害、晚上特别难哄？那就得疏肝助眠了。

可以尝试临睡前泡点甘菊水或煮百合莲子汤，不进补、不催眠，自然平神。

❸ 精力旺盛，动中不累，静中易烦

O型血的孩子常常一坐不住，一动一小时不累，特别不适应“长时间专注”的学习场景。这不是孩子不聪明，而是神气浮散、难以收摄。

这种特质在学习初期就会显现，若调不住，就容易变成“焦躁型孩子”。若引导得当，则是走武术、体育、艺术很有天赋。

你家孩子是不是“嘴不闲、腿不停”？那正说明气足神飘，该静则须用方法化解。

每日午后安座冥想五分钟，教他辨“呼出之气、吸入之神”，日久自调性情。

❹ 免疫力强，发起烧来“猛如虎”

这类孩子平常不易生小病，但一生病就高烧、咽痛、喉哑，来得快、退得猛。其实是体内正气偏强，驱邪之力大，一旦内外失衡，表现比一般孩子更猛。

中医讲“邪之所凑，其气必虚”。正是强得猛，也耗得快。家长切忌病一来就压火、猛吃药。

你是否见过孩子几个月没事，一发烧就烧三天？就该懂得，这类体质要调免疫，更要“和气化病”。

平日可以给他喝点菊花决明子水，早起一杯温开水，晚间不吃辛辣零食，有时比吃药管用。

✅O型血孩子，养得妙在“清其火，顺其气，藏其神”

☑ 白天放足气：多跑多跳，户外日晒，不闷屋子
☑ 晚上藏住神：勿电视太久，不睡太迟，止于九点
☑ 夏季降心火：饮食加苦瓜、绿豆；冬用茯苓健脾养气
☑ 情绪引导早：别压制，引出来、说出来才是治本

你是不是还把“管不住场面”当做“青春活力”？别等问题出现，才知道那只是“五脏火燥未调”。

✅再提醒这几点，O型体质小孩调养时尤其注意：

❎ 感冒了别滥用热药
❎ 喝饮料容易化火
❎ 一边做题一边吃甜食最耗心神
❎ 血虚易火，夜间少吃补品
❎ 睡前看屏幕，火易入肺，梦多难寐

问你一句：你是不是觉得孩子皮实就不管他的调养？其实五岁前该调的没有调，大了调起来更辛苦。

结尾留白一思：
每个孩子都是天生的种子，你见到了他的太阳一面，也得懂得如何遮点风、润会雨，才长得好。O型血不是麻烦，是“气足之苗”。调得好，藏得稳，那就是明日之栋梁。

来源：健康养生常识