李连杰“返老还童”的真相，越传越邪乎了

李连杰满头黑发现身，身体曾垮掉如废墟，他靠四件事活回来

前几天李连杰参加活动，头发很黑，走路带风，和两年前坐在轮椅上的样子差别很大，那时候他因为甲亢、旧伤还有脖子上的肿瘤，人变得特别瘦，说话也没力气，网上到处传着各种谣言，有的说他换了心脏，有的说他换了皮肤，他就直接脱了衣服给大家看，证明自己没做过手术，其实大家更应该关心他是怎么从那种状态恢复过来的。

他能恢复过来，不是靠着什么神药或奇迹，而是因为有钱，能请来最好的医生，用上最好的设备，这些都不是凭空得来的，他拍戏几十年攒下钱，做公益积下人缘，这些积累在关键时候帮了大忙，我们普通人也是这样，拼命干活，买好保险，存下些钱，就是为了万一出事时能有选择余地，别光抱怨不公平，先看看自己有没有为风险做好准备。

他的病其实算运气好，甲亢能够治好，肿瘤也是良性的，不是癌症那种难治的病，钱再多也换不来命，但能换来治病的机会，他不是超人，只是碰巧得了能治的病，加上医疗条件跟得上，这提醒我们，康复不能只看个人努力，很多事情要靠运气和医学配合，不是光靠意志就能挺过去的。

他现在精神看起来不错，但脸上皱纹、斑点、皮肤松弛这些痕迹都还在，算不上返老还童，真正让他状态变好的，是几十年坚持打太极、打坐、游泳、过午不食这些日常习惯，不是一天练很久，而是每天做一点，慢慢积累起来，普通人不必学他打拳，可以学他“每天坚持做一点”的方式，养生不在于吃补品，而是把健康变成生活的一部分。

他康复以后立刻开始做公益，推动武术进幼儿园的活动，还接拍了新电影《镖人：风起大漠》，这不是因为他闲着没事做，而是明白自己需要被别人需要，中年人最容易感到崩溃，不是因为身体不行，是觉得自己没有用处了，他用实际行动证明，人活着总要找到一点价值感，哪怕是帮别人解决一个小问题，心里也会觉得踏实，儒家讲究修身养性，佛家讲慈悲为怀，道家讲顺其自然，其实都是在帮人找到自己的位置，只有向外付出些什么，内心才能真正安定下来。

今年秋天央视播了纪录片《中国中年人的100种生存》，里面好些普通人和李连杰差不多，有个老板做完手术戒了酒，重新开公司，有个老师康复后开了心理热线，免费帮人，他们没名气，也没钱请名医，但都在一点一点重建生活，李连杰不是特例，他把普通人能走的路放大了，让更多人看见，你我身边可能就有这样的人，默默修复自己，再慢慢帮别人。

他现在的情况，不是靠什么了不起的大动作，就是靠着每天的小坚持，医疗条件、疾病种类、生活习惯、心理状态，这四样都得有，好多人只看见他头发变黑、走路稳当，却没看到他背后几十年的积累和调整，康复不会突然到来，它是长期努力换来的结果，我们每个人也一样，不管现在多困难，只要开始做对的事情，时间就会给你答案。