过年的小凉菜,清爽又好吃

餐桌上有肉、有鱼、还有凉菜,有荤有素才平衡嘛,今天分享两道凉拌菜,既简单好做,又解腻爽口,煮一煮,拌一拌几分钟就可以上桌,清清爽爽开胃又下饭,全家都爱吃。

菜根拌皮蛋

食材:香菜根、葱根、蒜根、芹菜根、皮蛋、小米辣、醋、生抽、蚝油、花椒油、香油、盐

做法:把所有的根须,用面粉清洗干净,锅中加入清水和盐煮沸,再倒入根须焯水1分钟左右,再用清水冲洗干净,大蒜根切成丝,方便入味,接着加入醋、生抽、蚝油、小米辣,花椒油一起倒入菜根里搅拌均匀。

拌好的菜根摆在盘子中间,边上摆上一圈切好的皮蛋,淋上香油,就可以吃了,喜欢吃辣的可以再加入剁辣椒。

凉拌蘑菇

食材:蘑菇、香菜、蒜末、辣椒粉、白芝麻、醋、生抽、盐、糖、热油

蘑菇洗净,倒入沸水中焯水3分钟左右,捞出过凉,挤干水分

调一碗料汁,生抽、醋、蚝油、盐、辣椒粉、白芝麻再加上一勺热油激发出香味,倒入加入香菜的蘑菇中搅拌均匀就可以吃了。

家里剩余的菜根不要扔了,营养价值比菜叶还高,洗一洗凉拌解腻又提鲜,妥妥的开胃下饭菜,喜欢的也可以试试。

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更新时间:2026-02-25

标签:美食   凉菜   清爽   好吃   菜根   热油   蚝油   蘑菇   香菜   皮蛋   根须   香油   小米   均匀

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