是不是总觉得白菜叶都吃不完,梗子只能扔掉?接下来教你解锁白菜最惊艳的部分,脆嫩的白菜梗,简单一炒,入味下饭,听着声音都流口水。我敢说,只要试过这个做法,以后买白菜你都抢着要梗!

【主料】:白菜梗500克、五花肉180克。
【配料】:蒜子3瓣12克、生姜6克、小米椒5个25克。
【调料】:食用油20克(炒白菜梗用)、食用盐2克(炒白菜梗用)、5克老抽(加深颜色用)、食用盐2克(调味用)、10克蚝油(增鲜用)、食用油20克、生抽10克(调味用)、2克味精(提鲜用)、料酒15克(去肉腥用)。

【准备工作】:
1、把去掉菜叶子的白菜梗先一片一片掰下来再清洗干净,接着把白菜梗切成3-4厘米的段。然后再切成手指大小的长条备用。

2、要想炒出来的白菜梗好吃,就必须配一些五花肉进去,我不喜欢吃猪皮,所以先把五花肉的猪皮去掉,然后切成0.5厘米左右厚度的片,最后再切成长条备用。

3、要想菜肴香,增香的小料必不可少,蒜子切蒜末,生姜切姜末,小米椒切小圈,这3样配料分别是增香的、去腥的和增味的。

4、我做菜喜欢把调味料提前准备好,这样不会手忙脚乱,也能精准到位,调味料有味精,生抽,老抽,食用盐,料酒和蚝油一起到进碗中,然后多搅拌几下,搅拌均匀备用。

【烹饪方法】:
1、热锅加入20克食用油,油热后把白菜梗倒进锅内,还要加入2克食用盐,然后大火翻炒,我们要把白菜梗的水气炒干一些,先把白菜梗炒到6成熟左右就可以打出备用,整个过程我大概用了1分钟左右到时间。

2、重新起锅烧热,把20克食用油加进锅中把锅润好,锅润好了才不会粘锅,油热后把五花肉倒进锅内,用中火把五花肉的油脂出来,这样才香,把五花肉慢慢用半煎半炒的方式煸炒到有些金黄的时候,肥肉中的油脂也渗透出来了,这个时候都肉香味也出来了。

3、这时我们就可以把准备好的增香配料(蒜末、姜末和小米椒)一起倒进锅内,用锅铲扒拉15秒,要把配料的各种香味都炒出来。

4、只要配料的香味一出来,我们就可以把准备好的调味料倒进锅内,快速翻炒10秒左右,让锅中的高温把调味料都香味激发出来。

5、可以把白菜梗再次倒进锅内,和锅中的配料和调味料一起翻炒均匀,大概翻炒30秒,翻炒出香味和锅气就可铲出装盘,美味即成。

1、白菜梗要先用大火炒断生,这样可以保住菜梗脆感。
2、五花肉一定要煸出油脂,这样不仅增添荤香,还可以白菜梗更入味。

好食材从不浪费,白菜梗也能成主角,而且是非常好吃下饭的美味。家常菜的温暖,往往就藏在这些被忽略的角落。当你把普通的食材做出惊喜的味道,日子,也跟着有滋有味起来。
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更新时间:2025-12-10
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