32岁叶柯产后体重94斤，穿紧身裙出镜，身材惊艳众人

大家都知道，32岁的叶柯因产后身材恢复速度登上热搜。直播中，她身穿裸色紧身裙亮相，腰围纤细、双腿修长，完全看不出半年前刚生完第三胎的痕迹。

据其自述，产后体重从120斤降至94斤，身高167cm的她如今状态堪比20岁少女，直播间网友直呼：“这身材谁能扛得住？”

面对网友追问保养秘诀，叶柯坦言“靠饿”，并透露产后坚持“168断食法”（每日16小时空腹），配合特聘营养师定制的低卡月子餐。

医美专家分析，其产后恢复程度需每日2小时专业训练，普通人难以效仿。更有私教爆料，叶柯为恢复身材投入六位数费用，聘请时薪2000元的康复教练。

叶柯与黄晓明的恋情曾引发全网群嘲，去年因“万元月子餐”“投资翻车”等言论退网。今年2月，她被曝为黄晓明生下第三胎后，选择高调复出直播带货。

首次全身出镜的直播中，她以米白色针织短裙搭配裸色高跟鞋，盈盈一握的腰围与马甲线形成视觉冲击，腿部肌肉线条匀称修长，相关话题阅读量突破3亿。

尽管有医学博主提醒“产后高强度减肥可能损伤盆底肌”，但粉丝力挺其自律，认为“有钱有闲请私教，普通人看看就好”。

叶柯的复出之路伴随争议。部分网友质疑其“急速瘦身”制造身材焦虑，更有网友翻出其与前夫所生的一儿一女，调侃“三个孩子的妈还能保持少女身材”。

但也有观点认为，她通过直播传递积极态度，试图打破“网红靠男人”的刻板印象。直播中，叶柯特意强调：“每个妈妈都是最美的，恢复期长短不重要。”

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