在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！

声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

文丨橙子

编辑丨早早

家人们谁懂啊！现在的综艺卷得越来越离谱了，要么拼流量要么玩情怀，可真正能让老粉们追着看还不翻车的，还得是《奔跑吧》这种老牌综艺。

第九季刚拿了7.7的高分成功回血，这头立马趁热打铁搞出“天路篇”特别季，光是官宣阵容就让人忍不住狂戳预约键了。

这次节目组一口气凑齐了13人的豪华阵容，连海报都玩出新花样，不搞群像全上单人照，这排面一看就不简单。

最让人没想到的是，节目组这次是真敢赌，不仅让李晨、郑恺这些元老继续压阵，还一下子加了5位新嘉宾，连周深缺席的遗憾都给补得明明白白。

元老们太能扛

说起《奔跑吧》的元老，李晨和郑恺绝对是顶梁柱，这么多年下来，李晨虽说没被明着封队长，可每次海报都站C位，开屏也是他，这地位谁看了不说一句“实至名归”？

之前录节目为了有体力对抗，还特意增肥健身，这份敬业劲儿，在综艺圈里真不多见，郑恺更不用提，哪怕这几季撕名牌少了，他那“小猎豹”的劲儿一点没减。

玩游戏的时候反应快得离谱，有时候一个眼神就能get到队友的意思，老粉都说，有他在就觉得踏实，不像有些综艺老人，录着录着就划水，郑恺每次都跟刚加盟似的，拼劲十足。

沙溢绝对是《奔跑吧》的宝藏，刚开始来的时候还不太适应节奏，现在倒好，成了全节目最有梗的“沙子爹”。

更绝的是，大家看着他从大腹便便的中年大叔，瘦回有腱子肉的军艺校草，这自律性谁看了不佩服？

不过这次去西藏可把他折腾惨了，刚到就高反，给老婆胡可打电话诉苦，结果人家就说句“早点睡”，跟儿子通话还被弹葡萄籽，网友都调侃“沙溢的命也太苦了”，可笑着笑着就觉得，这不就是咱们身边普通人的样子吗？

新人们有惊喜

这次新加的5位嘉宾，没一个是随便选的，个个都有自己的绝活，敖瑞鹏之前来当飞行嘉宾的时候，跟郑恺撕名牌直接撕到衣服烂，那股子不管不顾的劲儿，把观众都看嗨了。

别人撕名牌是玩票，他倒好，跟要“拼命”似的，网友都说他是“鲶鱼”，有他在，元老们的积极性都被调动起来了，这下以后撕名牌怕是更有看头了。

翟子路算是被综艺圈“挖”出来的宝藏，之前演古装剧、年代剧的时候，就总演搞笑男，各种小表情一出来，观众就忍不住笑。

这次来《奔跑吧》，简直是释放天性，更巧的是，他跟白鹿是好朋友，俩人一见面就互怼，默契十足，CP粉都快把弹幕刷爆了，节目组这波选人，既凑了笑点又有话题。

王楚然这次算是彻底扭转口碑了，之前总有人说她翻白眼没礼貌，演的恋爱脑角色也不讨喜，可一上综艺，大家才发现她这么细心温柔。

录节目的时候还帮同伴背氧气瓶，遇到问题也不慌，稳稳当当的，不少观众都说“之前错怪她了”，能靠综艺圈粉，王楚然也是真有本事。

徐志胜就更不用说了，从脱口秀出圈后，成了综艺香饽饽，他那幽默感不是硬凹的，随口一句话就能逗笑全场，双商还在线，不管跟谁都能聊得来。

不过这次录高强度的竞技综艺，大家还挺担心他能不能适应，结果人家一点没怯场，测心率的时候别人都180，他才160，还自嘲“脸不够俊，梗必须够快”，这心态也是没谁了。

沈羽洁虽然是综艺小白，可一点不怯生，之前跟白鹿在《以爱为营》里演闺蜜，现实中关系也特别好，这次来有白鹿带着，很快就融入了。

新人嘛，就胜在新鲜，有时候一个不经意的反应，比老嘉宾的套路更有笑点，不少观众都说“看着她就觉得有意思，期待后续表现”。

节目组会玩梗

这次《奔跑吧·天路篇》最让人眼前一亮的，就是节目组的用心，没把录制地点选在大城市，反而去了西藏，首站就去林芝、纳木措这些地方，光是想想蓝天白云、雪山草原的画面，就觉得治愈。

而且节目组还特别贴心，知道高原环境艰苦，安排了两天休整日，还配了急救团队，游戏强度也做了调整，既保证安全，又不失竞技感，这点必须夸了。

更绝的是，节目组还把流量用在了实处，不是光想着炒话题，而是借着节目热度给当地文旅做宣传。

现在综艺圈总说“综N代”难搞，可《奔跑吧》用实际行动证明，只要肯用心，老综艺也能玩出新花样。

13位嘉宾各有各的特点，元老镇场、新人添活力，再加上绝美的风景和接地气的笑点，这季想不火都难。

老粉都说“追了这么多年，从来没失望过”，新观众也被阵容和场景吸引，纷纷表示“已经搬好小板凳等开播了”。

其实大家喜欢《奔跑吧》，不只是因为节目好看，更因为它真实，嘉宾们不装不演，赢了会开心，输了会懊恼，高反了会难受，就像身边的朋友一样。

这种不刻意、不做作的氛围，在现在的综艺圈里太少见了，接下来节目还要去新疆，不知道又会有什么惊喜，反正我已经预约好了，你准备好一起追了吗？

不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。

[免责声明]文章的时间、过程、图片均来自于网络，文章旨在传播正能量，均无低俗等不良引导，请观众勿对号入座，并上升到人身攻击等方面。观众理性看待本事件，切勿留下主观臆断的恶意评论，互联网不是法外之地。本文如若真实性存在争议、事件版权或图片侵权问题，请及时联系作者，我们将予以删除。

信息来源：

百度百科：《奔跑吧·天路篇》节目资料

#奔跑吧天路篇全阵容官宣# 盼星星盼月亮终... 来自新浪综艺 - 微博．weibo.com．2025-10-26