早餐不知道吃什么，推荐5款营养粥，养胃健脾，营养又健康

1⃣山药枸杞小米粥

2⃣黑米八宝粥

3⃣小米南瓜粥

4⃣鲜虾粥

5⃣紫薯粥

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更新时间：2026-01-30

标签：美食营养早餐养胃健康小米粥山药枸杞小米南瓜

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