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秘闻背后的事；我给你说透

欢迎各位看官收看今天的【司马秘事】

文：司马秘事

编辑：司马秘事

年末翻衣柜的时候，我翻出了那件去年咬牙买的大衣。

料子版型都没得挑，价格也确实肉疼，买回来就被我挂在了衣柜最深处。

本来想留到年会或者重要聚会穿，但后来发现一整年都没等到所谓的“重要时刻”，再拿出来看，款式已经有点过时了。

相信不少人都有同款经历，高价护肤品囤到过期，精美笔记本放得泛黄，总想着等个更值得的时机，最后却眼睁睁看着它们被浪费。

更矛盾的是，我们一边舍不得用贵的好的，一边又会因为贪便宜买回一堆鸡肋。

便宜鞋子穿两次就开胶，廉价纸巾一擦就破，钱没少花，日子却过得越来越没质感。

不管是舍不得用好的，还是舍不得买好的，说到底都是我们对自己的不自信，是藏在心底的配得感焦虑。

今天就跟大家好好聊聊，怎么戒掉这种“舍不得”的心态，真正把日子过出底气。

舍不得是双重资源损耗

我们总觉得“舍不得”就是珍惜，现在看来，这种想法真的要不得。

一件东西被你买回家，不是供起来才叫物尽其用，你舍不得穿舍不得用，既浪费了它本身的价值，也浪费了你本该拥有的愉悦体验。

山下英子在《断舍离》里说过，不用的东西充满了束缚的能量。

这句话我以前没太在意，直到后来整理家里那些闲置的宝贝才发现，它们不仅占地方，还会悄悄消耗你的精力。

你会时不时惦记着它，纠结到底什么时候用才最合适，这种内耗，比浪费一件东西更磨人。

更可怕的是，这种舍不得的心态会蔓延到生活的方方面面，舍不得休年假，硬扛着上班直到累垮身体。

舍不得对家人说句软话，让关系慢慢冷掉，舍不得花钱投资自己，眼睁睁错过提升的机会。

本来以为延迟满足是种美德，但后来发现不分场合的延迟，就是在透支当下的生命力。

我不配是心态的病根

其实“舍不得”这件事，跟东西的价格真没多大关系，核心还是我们心里的那道坎。

说白了，就是打心底觉得当下的自己配不上那些好东西，这种心态的形成，通常逃不开两个原因。

第一个就是总把希望寄托在未来，觉得只有变瘦变美变成功了，才配享受那些美好。

我见过不少人，把新买的裙子藏起来，说等瘦十斤再穿，结果裙子放小了，体重也没降下来。

这种把当下的自己和理想的自己割裂开的想法，其实就是在否定现在的自己。

第二个原因，就是从小养成的稀缺心态，小时候听多了父母说“省着点花”“咱们家不比别人”。

就算后来经济条件好了，心里那个“不能浪费”的声音也挥之不去。

总觉得好东西用一点就少一点，享受是件很奢侈的事。

这种对未来的焦虑，让我们变成了生活的旁观者，看着那些美好落灰，却不敢伸手触碰。

及时享受才是真珍惜

作家松浦弥太郎说过，最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验上。

这句话我特别认同，一件东西的价值，是在使用的过程中才体现出来的。

你买了好看的杯子，就该用它喝每天的第一杯水，你囤了好闻的香水，就该喷上它去逛公园晒太阳。

用物理学的熵增定律来解释这件事也很合理，一件东西放着不用，只会慢慢贬值变旧，这是不可逆的过程。

我们总想着等一个更好的时机，其实是把主动权交给了物品，而忘了人才是生活的主角。

我有个朋友就做得特别好，她新买的衣服从来不会压箱底，走出商场就直接换上。

她说最好的时机永远是现在，每次看她穿着新衣服神采飞扬的样子，我都觉得那才是对生活最好的态度。

相反，如果你总穿将就的衣服，用廉价的东西，慢慢就会真的觉得自己只配得上这些，这种自我否定，才是对自己最大的亏待。

三个小方法戒掉舍不得

想摆脱这种“舍不得”的心态，其实也不难，我总结了三个亲测有效的小方法，大家可以试试，第一个就是建立好东西优先用的原则。

花一个下午，把家里那些舍不得用的宝贝都翻出来，香水喷上，大衣穿上，笔记本打开写点什么。

别怕用坏，别怕弄脏，对心爱之物最好的保养，就是让它参与你的生活。

第二个方法是开一个悦己账户，每周或者每月，留一笔小钱专门用来取悦自己。

不用太多，可能是一杯好喝的咖啡，一束新鲜的花，或者一次舒服的按摩。

关键是戒掉“等以后再说”的口头禅，把那些小愿望及时兑现，这些看似不起眼的小开销，会慢慢变成你的底气和自信。

第三个方法就是记录那些美好的体验，用了新杯子，心情有没有变好。

穿了新衣服，走路是不是更挺拔，把这些小确幸记下来，就是在收集“我值得”的证据。

写在最后，亨利・詹姆斯说，最好的人生是一场绚丽的浪费，这里的浪费，不是挥霍无度，而是投入当下的勇气。

那些你舍不得用的东西，那些你总在等的时机，其实都藏在每一个平凡的今天里。

新的一年，别再让“舍不得”困住自己了，穿上那件好看的大衣，喷上那款喜欢的香水，去见想见的人，去做想做的事。

你要记得，你本身，就配得上这世间所有的美好。

世界从不平静，司马为您解析，今天到此为止，下期我们再见！