前言

自郎平卸任中国女排教练后，有着“铁榔头”之称的她毫不犹豫去了美国生活。

她现在，正在洛杉矶的后院里，为一朵花浇水。

从东京奥运会那个转身离场的背影开始，郎平就把人生的赛场，从排球馆换到了自家的厨房和花园。

这个选择，让无数人好奇，甚至有些许不解。一代功勋，为何远渡重洋？

郎平退休生活

郎平的退休，不是简单的卸任，更像是一场彻底的“频道切换”。她把镁光灯、战术板和山呼海啸般的压力，统统留在了过去。

她在洛杉矶的家，没有选那种好莱坞式的玻璃大房子，反而布置得像个中国的院子。青砖黛瓦，飞檐翘角，屋里是沉稳的中式家具。她像是硬生生把一个北京的家，搬到了太平洋的另一头。

这里是她物理上的落脚点，更是精神上的归属地。如今的郎平，不再是那个在场边眉头紧锁、指挥千军万马的统帅。她最常待的地方是厨房，研究怎么搭配食材，怎么把饭菜做得可口。

她把运动员那股不服输、爱钻研的劲儿，全用在了煎牛排和煮意面上，甚至捣鼓出了一套独门秘籍——“郎式西餐”。那架势，仿佛不是在做饭，而是在攻克一个新的世界级难题。

清晨或傍晚，她和丈夫王育成携手在社区里散步，享受加州温暖的阳光。家里的后花园，也被夫妻俩打理得井井有条，生机勃勃。

赛场上的雷霆万钧，就这样，化作了厨房里、花园中的人间烟火。能让郎平心甘情愿洗手作羹汤的，是她的丈夫王育成教授。

他不是体育圈的人，而是一位研究古陶瓷的考古学教授，比郎平年长十岁。一个考古的，一个打球的，听着八竿子打不着，却成了彼此生命里最完美的拼图。

王教授不怎么懂排球，但他太懂郎平了。过去郎平带队，精神压力大到整夜失眠，王教授从不跟她聊战术。他有他的独门解压法——聊历史，谈文物。

他能用几千年前的瓶瓶罐罐，把郎平从眼前那场比赛的输赢里拽出来，让她在更广阔的时空里喘口气。这份智慧，比任何“加油”都管用。

大赛期间，王教授也常常陪在妻子身边，陪她做各种伤病治疗。他就像一个恒温的港湾，不管外面的风浪多大，总能给“铁榔头”一个柔软的依靠。

他用一个文化学者的温润，给郎平卸下了千斤重担，让她终于可以不必时刻紧绷。

国外养老

很多人不解，功成名就，为何要去美国养老？答案其实很简单，也很私人——为了女儿白浪。

郎平的前半生，几乎都献给了中国女排。从运动员到教练员，她南征北战，为国争光，却也因此错过了女儿成长中太多太多的瞬间。

这份亏欠，是她心里一个柔软又疼痛的角落。如今，她终于有了大把可以自己支配的时间。她选择把这些时间，毫无保留地还给女儿，去慢慢填补那些年错过的母女时光。

对一个母亲来说，这几乎是一种本能，没有什么比修补与孩子之间的亲情更重要。任何荣誉，都无法替代这份陪伴。

所以，当有人拿她女儿的美国国籍说事，质疑她的选择时，或许忽略了这背后最朴素的母爱。她只是想在一个离女儿更近的地方，做一个普普通通的妈妈。

身在洛杉矶，不代表心也留在了那里。关于国籍的纷纷扰扰，郎平的回应始终如一。不管外界怎么议论，她从未申请更改自己的国籍。那本鲜红的中华人民共和国护照，是她唯一的身份证明文件。

“我是中国人！”这句话，她不只一次在公开场合清晰地讲过，掷地有声。

这不只是一句口号，更是一种刻在骨子里的认同。她常常坐着头等舱飞回国内，看望亲人朋友，和老队友们聚会，吃一顿女儿白浪最馋的火锅毛肚。物理的距离，从未阻碍她与故土的连接。

更重要的是，她从未真正“离开”过中国女排。队伍的每一次集训、每一场比赛，她都密切关注着。她看队员们的表现，关心队伍的动态，那份心情，早已超越了前任主帅的身份，更像一个母亲看着自己远行的孩子。

她的心跳，始终和中国女排的脉搏在一个频率上。为国拼了半辈子，她有权决定自己的晚年怎么过

对于郎平的选择，网上那些温暖的评论，或许更能代表大多数人的心声。

“退休了，享受天伦之乐，太应该了！”“年轻时为国家付出了健康和家庭，现在该好好过自己的日子了。”

一个为国家荣誉拼杀大半辈子、赢得无数荣光的人，当然有权利选择自己想要的晚年生活。这份自由，是她应得的。

从万众瞩目的英雄，到一个享受阳光和美食的普通人，这本身就是一种圆满。她的人生，从集体荣誉的顶峰，平稳过渡到了个人生活的宁静，找到了属于自己的节奏。

结语

郎平的传奇，没有在体育馆里落幕。

它只是换了个地方，在洛杉矶的晨光与晚霞里，在厨房的烟火气中，继续着。

信息源：

郎平退役后，和姐姐郎洪相约去美国养老了！ZWB说球2025-05-06。

郎平回国！与老公美国生活照曝光，凤凰网。

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