26岁香港顶流男偶像曾经想退出娱乐圈，因为被太多黑粉攻击

即将在12月举办《Keung To LAVA演唱会2025》的人气偶像姜涛，近日坦言入行七年来曾因巨大压力萌生退意，更透露通过冥想方式排解负能量。这位26岁的年轻偶像直言面对黑粉攻击已逐渐学会用积极心态转化批评声音，展现出超越年龄的成熟。

面对成为万人迷后每一步都被放大检视的压力，姜涛表示最近开始冥想“将一些负能量，用一些方法排出去”。年仅26岁便需借助冥想来减压，可见其承受的压力之大。他坦言：“会觉得自己没什么生活，没什么私人空间”，道出了偶像光环背后的真实代价。

入行七年来经历诸多风波，姜涛对黑粉攻击已能坦然面对：“我都惯了，其实都是对自己好的事情，因为这个世上不可以剩余有赞美的声音⋯⋯真正对你好的人是一定会说你，无论你做得有多好。”他学会客观审视批评：“如果其他人说我不好，我会客观地审视自己。”

姜涛不讳言曾因不开心而想过离开演艺圈：“当然有啦，但现在我会特别抗拒一定会做或者一定不做，会看我将来的心态。”他强调现在追求的是快乐选择：“无论做又好，不做又好，这个都是我开心的选择。”虽然没有特别指出具体事件，但他坦言最困扰的是“觉得自己没什么生活，没什么私人空间”。