孕期37岁算不算足月？

足月妊娠一般指从末次月经第一天开始计算，妊娠满37周但未满42周的阶段。此时胎儿各器官系统已基本发育完善，出生后适应外界环境的能力较强，存活概率高且并发症少。

具体来说，37周胎儿的各项发育已接近完成：

• 身体发育：身长约48-49厘米，体重约2800-3000克，皮下脂肪继续增厚，皮肤变得光滑红润，身体圆润丰满。

• 器官功能：肺部表面活性物质分泌增加，为出生后自主呼吸做好准备；消化系统具备吞咽羊水和排泄功能；神经系统反射活动更加协调，出现吸吮和抓握反射。

• 胎位固定：多数胎儿在37周时已转为头位并基本固定胎位，这种姿势最有利于自然分娩。

临床上，37周至38周被称为早期足月，39周至40周被称为完全足月，41周至42周被称为晚期足月。早期足月出生的新生儿可能出现轻微呼吸问题或喂养困难，完全足月出生的新生儿并发症概率最低，晚期足月则需要警惕胎盘功能下降风险。

对于孕妇来说，37周后应每周进行一次产前检查，监测胎心、胎位、羊水量及胎盘功能。注意观察临产征兆，如规律宫缩、见红或破水。保持均衡饮食，保证优质蛋白、钙、铁和维生素的摄入，为分娩储备能量。适当进行散步等温和活动，有助于胎儿入盆和体力维持。保证充足休息，采取左侧卧位以改善子宫胎盘血流。准备好待产包，熟悉前往医院的路线，并与家人沟通好应急方案。