文/牧野拾光

昨天加班到凌晨一点,打车回家的路上,我点了杯奶茶。
送到的时候刚好进小区门,保安大哥笑我:“这么晚还喝甜的,不怕胖啊?”
我晃了晃手里的杯子:“加班这么苦,不得给自己发颗糖?”

真的,不知道从什么时候开始,我学会了一件事:不管日子多累,都得想办法把自己哄高兴了。
不是矫情,是活明白了。
小时候等人哄,长大了自己哄
小时候不开心,可以哭、可以闹,等着大人来哄。

现在呢?凌晨三点失眠,第二天照样得早起开会;心里堵得慌,见人还得笑着打招呼;累到不想说话,可家里还有一堆事等着处理。
没人哄你了,你得学会自己哄自己。
我有一个朋友,每次完成一个大项目,就给自己放半天假。不干别的,就躺在沙发上,开着电视不看,点杯平时舍不得喝的咖啡,就那么瘫着。
她说这叫“强制性回血”。

还有一个同事,每个月发工资那天,一定去买束花。不是什么名贵品种,就是花店随手拿的时令花。她说:“看着花,就觉得日子还有盼头。”
你说这些人矫情吗?我觉得恰恰相反。
懂得哄自己开心的人,才是真的活得通透。
“对自己好”这件事,不用等以后
我以前有个毛病:总想着“等以后”。

等以后有钱了,买件好衣服;等以后有空了,出去旅个游;等以后不忙了,好好陪陪自己。
结果呢?钱攒了点,衣服没买;假攒了一堆,哪儿也没去;忙完了这件还有那件,永远没个头。
后来我想明白一件事:“以后”这个词,是最大的骗局。

你现在舍不得买的那件衣服,以后买了也没那个心情穿了;你现在想去的那个地方,以后去了也不是那个感觉了;你现在想吃的那口东西,以后吃了也尝不出那个味儿了。
对自己好,不用等以后。就是现在,就是当下,就是此时此刻。
累了就歇会儿,馋了就吃点儿,想出发了就收拾行李。

不用多贵,不用多隆重,关键是那份“我值得”的心气儿。
哄自己开心,不需要别人懂
有人可能会说:你这不就是乱花钱吗?
还真不是。
真正的哄自己开心,不是攀比,不是炫耀,不是为了发朋友圈等别人点赞。

是你知道自己为什么累,知道自己为什么需要这一下,知道自己哄完这一下,明天又能满血复活去战斗。
我认识一个开滴滴的大哥,车里永远放着自己喜欢的老歌。乘客上车问能不能换,他说:“这是我一天最自在的时候,您要是嫌吵,可以乘下一辆。”
我认识一个全职妈妈,每周六下午雷打不动去咖啡馆坐两小时。不带孩子,不带老公,就自己,发发呆,刷刷手机。她说:“这两小时,我才是。我自己。”

还有我那个养猫的同事,给猫买几百块的罐头不眨眼。别人说她对猫比对自己好。她说:“你懂什么,我哄它,它也在哄我。每次回家它往我腿上一蹭,我这一天受的气全消了。”
你看,哄自己开心这件事,真的不需要别人理解。
你自己知道值,就够了。
能把自己哄高兴,是真本事

以前总觉得,能挣大钱是本事,能当大官是本事,能让别人高看一眼是本事。
现在觉得,最大的本事是:不管日子多难,都能把自己哄高兴了。
生活已经够累了,工作已经够烦了,人际关系已经够复杂了。
你再不哄着自己点儿,谁哄你?
所以我现在养成了一个习惯:

加班太晚,就打车回家,不省那几十块钱;
心情不好,就买点好吃的,不管热量不热量;
累了乏了,就躺平半天,不管家里乱不乱;
想买的东西,只要买得起,就不再犹豫“值不值”。
因为我值得。
值得吃好的,值得穿好的,值得偶尔放纵,值得对自己好。

说到底,这一辈子,陪你最久的人,是你自己。
你不对自己好,指望谁对你好?
所以啊,别总说“等以后”。
就今天,就现在,去做一件能让自己开心的事。
哪怕只是喝杯喜欢的奶茶,哪怕只是早点关手机睡觉,哪怕只是给自己放半小时的假,什么都不想。

你哄好了自己,日子才能哄好你。
能把自己哄开心的人,才是真的了不起。
你最近一次哄自己开心,是什么时候?评论区聊聊,今晚就去安排上。
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更新时间:2026-02-25
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