60岁，开启我的轻龄感时代

60岁，开启我的轻龄感时代

青青草堂|文

1770字数|3.5分钟阅读

何谓“轻龄感”？作家三盅这样定义：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一种与年龄无关的青春式的生活方式。 ——题记

春日的晨光，照亮了我的窗。日出日落，在一日一日的光阴流转中，我迎来了自己的第六十个春天。窗外的树，树皮斑驳，枝干却依然向上伸展，在料峭春风里酝酿着一场盛大的花事。扶着窗台静静看着，心底漾开的不是伤春悲秋，而是一种奇异的轻盈——六十岁这道门槛，我竟是这样提着衣摆翩然迈过的。

前些日子整理书柜，那本泛黄的《青春》从书架滑落。三十年前用红笔画线的句子：“青春不是年华，而是心境”，当时觉得是隽永的哲理，如今读来竟像老友的叮咛。正巧翻到三盅先生的书，我对他的《唯有一人爱你灵魂至诚》《生命的每一天都是奇遇》《我们都是自命不凡的人》很是喜爱。我倒着读完了第三本，这种“逆序阅读”的乐趣，恰似人生——未必非要按部就班。

三盅先生在他的“无龄感”系列里，这样定义“轻龄感”：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一种与年龄无关的青春式的生活方式。不要愁老之将至，因为轻龄感的人，不会因身体的衰老而荒废自己的人生，不会因身材的走形而舍弃对美的追求；轻龄感的人，不会要求生活本身有滋有味，而是用生命的风情万种，去滋养生活的平淡如水；轻龄感的人，无论什么年纪，都能保持生活的热情，永远好奇，永远意气风发。这一番话像一把钥匙，突然打开了我这些年隐隐感知却说不分明的体悟。

轻龄感的觉醒始于某个寻常午后。我翻看着新买的智能手机，闺女视频问：“爸爸熟练了吗？”我笑着展示我的操作成果，她惊喜的表情让我心生愉悦。那一刻忽然明白：不是年轻人抛弃了老人，是老人先给自己画了圈。正如三盅所言，轻龄感的人“不会因身体的衰老而荒废自己的人生”。当我开始用APP记录每日徒步路线，那些所谓“该有的样子”就像春冰般消融了。

想起我开始学习编辑公众号、美篇、小视频时，有同龄朋友说我很时髦。三四年时间发布近200期公众号，竟收到年轻人留言：“希望我老了也能这么酷。”这让我想起三盅说的，轻龄感的人“不会要求生活本身有滋有味，而是用生命的风情万种，去滋养生活的平淡如水”。

当然也有力不从心的时候，主要是体力上的。但奇妙的是，身体虽然亮起黄灯，心里那盏灯却越发明亮。就像厄尔曼写的：“岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。”

采访过的九秩学人王革勋老先生，浑身上下体现出的轻龄感，不得不让人叹为观止。92岁的王老先生以行动诠释了“轻龄感”的真谛。他每日清晨五点登山唱歌，声如洪钟；用手机坚持创作，日写两千字，熟练运用现代科技；退休28年来出版11本著作，持续深耕学术。更难得的是，他仍骑着自行车感受城市脉动，在社区宣讲时不用讲稿，思维敏捷如青年。这位九旬老人拒绝被年龄定义，保持着对世界的好奇与参与热情，用“终身学习、永不停笔”的生活态度，让生命始终处于蓬勃的“轻龄”状态。

轻龄感不是对抗时间，而是与时间和解。就像园丁知道每株花都有自己的花期，六十岁的我终于懂得：青春不是某个年龄段的特权，而是生命自带的无限可能。开始享受慢节奏的妙处——不再匆匆忙忙上下班，能够从从容容做自己心意的事儿：锻炼身体，看书学习，专心创作，与老友小酌……这些年轻时错过的从容，现在都成了诗意的日常。

读戴安娜·阿西尔的《暮色将近》时，这位传奇编辑在书里写道：“我在一生中，从未像现在这样舒服地、长久地享受过自己。”这句话像钥匙打开了新世界的大门。原来最好的年龄不是十八岁也不是三十岁，而是每一个认真生活的当下。我开始整理人生故事，不是怀旧，而是像策展人筛选珍宝，准备开启人生的第二展厅。

当灵感开启时，忽然想起三十岁初读《青春》时，曾羡慕作者七十岁开始写作的勇气，如今我竟也站在了这个奇妙的节点。原来生命真的如泉，只要源头不枯，总能涌出新的支流。

六十岁，不再急着赶路，而是学会边走边采撷风景。轻龄感不是重返青春，而是让每一个年龄都活成最好的版本——如果十八岁是奔涌的溪流，六十岁就是沉静的湖，倒映着更广阔的天空。

此刻写下这些文字时，春风正翻动着桌上的稿纸，像在回应三十年前那个划红线的青年。原来我们始终被同一股力量牵引着，它叫生长，叫热爱，叫永不停歇的追寻。

六十岁，我的轻龄感年代刚刚揭幕，而生命的盛宴，永远为心怀期待的人敞开。

青青草堂创作于

2026年2月7日洹上.草堂陋室

作者简介：青青草堂，本名孙清海，人物传记作家，曾用笔名文兵、孙青，大学文化，中共党员，经济师、高级注册咨询师。现任安阳市民营经济研究会书记、副会长。供职于国企、民企四十余年，主编企业内刊（报）十余年。八十年代初开始新闻写作、文学创作并在全国多家报刊发表作品。2019年以来，以“为企业家立传，为新时代躬耕，为社会进步服务”为使命，以“吾笔写吾心”为价值观，致力于企业故事、纪实文学、人物传记及散文创作，创作发表《高登志的梦，只为百姓吃上放心豆腐》《一个人，一座城，37年就做一件事儿》《半袋绿豆闯天下》等八十余篇纪实文学、人物传记及散文，总计六十余万字，多篇作品获奖。