以前的人是老死的累死的，现在的人，很可能是吃死的！

以前的人是老死的累死的，现在的人，很可能是吃死的！

人到中年，回首半生，看见父母辈的身影总是被田野和工厂碾过，晨曦里步履匆匆，暮色间还有余温蒸腾于劳作的脊背。

他们像一棵树，用力地在时光里挺立，哪怕风雨剥蚀了双手，他们也踩着泥土一步步老去，只觉得岁月不过是老茧爬满指尖，再不起眼也是勤恳。

我们这一代，却在商场与厨房之间徘徊。

不是挑担子上山，不再出工流汗，每日时常被琳琅的美食围绕。

菜单上花样翻新，外卖如此便捷；聚会热闹，推杯换盏，筷箸不息，却少了为生活奔走的辛劳，多了溢满脂肪和糖分的温柔陷阱。

是啊，以前的人：

日子虽苦，三餐有节，不敢妄想丰盛安逸。

哪怕是“糠菜半年粮”，一桌饭菜都以节制为伴。

从清晨的一碗清茶，到夜晚的稀饭泡菜，粗糙的日子把胃磨得简单也耐饿，哪有什么暴饮暴食的空隙？那时人的身体被磨炼得结实，有苦也有坦然。

如今，却是：

拉面烤串火锅涮肉，夜市小摊热闹非凡。

街头巷尾、案几之间，沉醉的不只是味觉，还有对欲望的纵容。

退休之后，曾以为清闲安静可以原谅年岁的沉重，却没想到身体成了承载贪欲的舟。

很多人开始因过量“养生”变得肥胖、高血压、糖尿病，甜腻与油香包裹住脉搏，每一口都尝不到儿时的清冽。

再没有谁天天背着锄头，日日赶着牲畜。

旧时的疲累，早已停在了爷爷奶奶佝偻的背影。

而今我们伏案喝茶，紧盯手机，渐渐忘了身体的需求已经变了模样。

不知不觉间，消磨的是健康，也松懈了意志。说是享福，其实是放纵。

曾听老人说：“饱食终日，神明易昏。”

他们懂得饥饿使人警醒，适量的劳作让人自在。

如今人们常常以自我犒赏，把丰盛的桌席当作努力的奖赏，却不知道长年累月，清淡与节制才是最长情的陪伴。

哪怕聚会热闹，也许一碟青菜更能提醒我们什么才是真正的心安。

人生本应闲适，然而口腹之欲常常无声剥蚀内心的宁静。

我们在大鱼大肉之间徘徊，心底也会怀念当年那一碗朴素的白粥，似乎在时光的另一头，更接近生命的本真。

宁肯吃点苦头留清欢，也不能让甜腻堵塞了血脉。

岁月无情，健康最贵。

年过半百，要学会取舍。

与其求肴馔极致的丰美，不如多拥抱晨光晚霞。

珍惜每一次饭后的一段闲步，在草木青翠间让身心通畅。

让自己的胃口慢下来，让心事简单一些，病痛或许就会绕路而行。

时间教会我们收敛食欲，温柔以待自己。

只有谨慎对待筷子下的世界，才能守护余生中最珍贵的安稳。

毕竟，真正的幸福从来都不是盘中堆砌的物质享受，而是心与身的清明和安然。

请记得——

好好爱自己，管好自己的嘴，放下贪念，提起微笑。

以前的人是老死的、累死的，而今天，我们不想做那个“吃死”的人。

给未来的自己，多一点节制与从容吧！