大家好，我是福哥！每天推荐美食分享，喜欢的点赞关注加收藏

家人们，今日大寒，这是一年里最后一个节气，也是最冷的时候，离马年新年也越来越近了。老辈人传下来的这些大寒讲究，真不是迷信，都是顺应天时的生活智慧，记好这1做、2吃、3不说，把身子养得棒棒的，日子过得顺顺的，新的一年就算不发大财，全家也能平平安安健健康康！

一做:

就是腌腊味、挂腊味！

大寒天寒地冻，空气干燥，细菌不容易滋生，正是做腊味的好时候，这可不是单纯为了吃，更是老辈人迎接新年的仪式感。不管是腌腊肉、灌腊肠，还是晒腊鸭，往阳台、屋檐下一挂，红彤彤油亮亮的，新年的氛围感一下就拉满了。而且腊味是年夜饭的硬菜，现在做出来，过年直接端上桌，省了不少事，忙活的过程也是在为新年攒福气，日子有滋有味，来年的生活也能红红火火。

二吃:

都是家常食材，吃对了暖身滋补，还好消化，大寒抗寒全靠它！

1、可乐虾仁

2、麻辣巴沙鱼

三不说:

老辈人常说“祸从口出”，大寒恰逢年关，说话更是要讲究，这不是封建，是做人的修养，更是为新年讨个好彩头！

第一，不说他人是非。大寒恰逢民俗里的祭百神日，老辈觉得这时候言行会被“看在眼里”，其实说到底，背后议论人本身就容易生矛盾，坏了自己的心情，也伤了人情，平白给自己添堵，不如管好嘴，落个清净。

第二，不说丧气话。一年到头走到最后，别总说“今年不顺”“干啥都不行”这类话，大寒是辞旧迎新的节点，越说丧气话，心里越憋屈，日子也越没劲头。多说说暖心话、吉利话，自己心里舒坦，身边人也开心，为马年开个好头。

第三，不说抱怨的话。天冷干活累、年关琐事多，别总抱怨这抱怨那，抱怨解决不了问题，还会把负面情绪传给家人朋友。遇事多平常心，少点牢骚，一家人和和气气的，比啥都重要，这也是新年最珍贵的福气。

家人们，大寒的这些讲究，说到底都是围着“健康”和“顺心”来的。做腊味是迎新年的仪式，吃牛肉猪蹄是养身子的智慧，管住嘴不瞎说是做人的分寸，真不是什么迷信。

今日大寒，就照着这些来，把身子暖好，把心情调好，把日子过顺，一家人整整齐齐、健健康康的，就算马年不求大富大贵，这份安康顺遂，就是最好的福气！