问茶米仓山 | 不是容颜易老，而是喝茶太少~是时候加入「茶门」了！

啤酒泡枸杞？奶茶选无糖？年轻人的“朋克养生”可以停停了！

不是容颜易老，而是喝茶太少聪明的养生人，已经悄悄端起了茶杯——「茶门」永存！今天就和小布一起来看看喝茶到底有多少隐藏福利～

懒人友好

产自海拔800米至1200米的米仓山南麓的

米仓山绿茶

集日月之精华，云培雾养汤色黄绿明亮，栗香浓郁高长滋味鲜醇回甘，叶底嫩绿完整含有丰富的锌、硒等人体所需的微量元素

《美国临床营养学杂志》中提到茶多酚（尤其是EGCG）能提升3%~4%的代谢率绿茶中的儿茶素可以加速新陈代谢每天坚持喝几杯绿茶搭配合理的饮食和适量的运动‍♂️‍➡️减肥效果杠杠的！

不仅如此，喝茶减肥没有副作用不用担心身体会受到伤害让你轻松拥有苗条的身材

省钱护肤

抗氧慢点变老

茶多酚

自由基是细胞老化和多种疾病的关键“元凶”而茶叶中的抗氧化物质尤其是茶多酚和维生素C能有效清除这些“小怪兽”延缓衰老

米仓山黑茶

富含茶多酚、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等成分尤其是复杂的类黄酮具有很强的抗氧化作用可以清除自由基，延缓细胞衰老省下抗老精华的钱买茶多年后同学会，你就是「岁月饶过的人」！

‍♀️肠胃救星不怕拉肚子了？

吃火锅、烧烤后容易腹泻❓没想到吧喝茶能缓解肠胃不适，减少拉肚子的风险

经过发酵后的米仓山红茶由寒性转为温性对胃部的刺激性相对较小而红茶中的茶多酚还可以抑制有害菌生长，促进有益菌的繁殖

吃油腻辛辣食物后喝杯浓茶能降低细菌性腹泻的概率因此身体较虚、脾胃功能差的朋友们米仓山红茶是调饮的最佳选择哦~✅

降压神器

工作压力大，生活节奏快心情难免会起起落落

这时候，泡上一杯茶看着茶叶在水中翩翩起舞仿佛所有的烦恼都被带走了绿茶的清新，红茶的醇厚，黑茶的幽香总有一款能触动你的心弦喝上一口，茶香在舌尖蔓延整个人都放松下来了

这可不是迷信科学研究表明茶中的茶氨酸能让人产生愉悦感就像给心灵做了一场按摩，瞬间赶走坏心情

除此之外黑茶和红茶中含茶色素对ACE酶具有显著抑制作用能起到降压的效果有研究表明每天喝3杯红茶，收缩压平均降低2~3mmHg下次追剧记得来杯米仓山红茶抗压又解腻，妥妥降压神器！

长寿密码

有一组惊人的数据每日两杯茶，全因死亡率降低13%❗️

茶，这个看似普通的饮品却蕴含着强大的健康和长寿力量

米仓山古树茶品质独特产自海拔1200米的高阳坡生态茶园古茶树含有丰富的锌、硒等人体所需的微量元素被誉为当地“可以喝的活化石”喝茶虽不是冻龄神水

但绝对是时光减速带~

职场buff

职场高手都在悄悄用茶维持「高专注+低焦虑」的最佳状态今天你喝对了吗？✅ 咖啡因+茶氨酸=超强专注力（咖啡让人心跳加速、焦虑）✅ 持续3-5小时平稳清醒（咖啡只有1-2小时）✅ 哈佛研究：喝茶的职场人工作效率提升19%

作为天然的“能量加油站”茶中的茶氨酸能促进α脑波产生，让人专注且放松而咖啡因+茶氨酸的组合提神效果更平稳，能避免过度兴奋后的疲惫感让你保持清醒又不心慌

富含茶氨酸的顶级绿茶——广元黄茶叶黄素、胡萝卜素、氨基酸含量达到普通绿茶的两到三倍被誉为“绿茶中的黄金茶”

无论是清晨的忙碌还是午后的小憩来一杯广元黄茶让你轻松应对生活中的每一个小挑战

看完这篇你手里的可乐奶茶是不是突然不香了？不如从今天开始加入「茶门」把肥宅快乐水换成养生快乐茶毕竟，人生如茶，偶尔苦涩但回甘很甜呀

来源：旺苍发布